für Langzeitoperierte - Ernährung nach einem Konzept?

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    • Ma Cherie schrieb:

      ich bin seit dem März 2016 operiert und halte eigentlich +2/-2 kg mein Gewicht. Gerne würde ich noch 10 weitere Kilos verlieren.

      Ich habe 64 kg abgenommen. Jedoch bin ich mittlerweile ziemlich durcheinander und weis nicht ganz wie ich es anpacken soll ?!
      Lieber spät als gar nie -:)

      Liebe @Ma Cherie

      Ich hoffe du siehts diesen Post noch, auch wenn ich verstehen kann, das du den Thread nicht mehr lesen willst.

      Ich selber war bei OP eher ein "Leichtgewicht". trotzdem habe ich fast 40kg abgenommen.
      Laut meiner Körpergrüsse "müsste" ich noch locker 10kg abnehmen.

      Aber weisst du, mir ist das Sch....egal. Schliesslich schleppe ich schon 40kg weniger mit mir rum.
      Schliesslich kann ich alles machen was ich will, kann alles anziehen was ich will.

      Schau ausnahmsweise auf deinem Weg mal zurück.
      Für deine enorme Abnahme sind die 10kg die du noch loswerden möchtest doch eigentlich nichts.

      Du hälst dein Gewicht Problemlos mit den üblichen Schwankungen (die ich übrigens auch habe).
      Ist dir eine Diät oder Umstellung oder Reduzierung das tatsächlich wert?

      Ich halte seit Beendigung meiner Abnahme aktuell auch ohne Sport (Studios geschlossen) mein Gewicht problemlos.
      Was sagt mir das über meine Ernährungsweise aus? Wahrscheinlich, das ich für mich die optimale Mischung gefunden habe?

      Ich glaube ja. Und glaub mir, ich esse wirklich alles. Verzichte auf nichts.
      Hin und wieder sagt mir mein Bypass auch heute noch, das war jetzt aber zu viel Zucker. Und dafür bin ich ihm dankbar.

      Was ich dir eigentlich sagen wollte, überleg dir gut, ob du für die 10kg alles aufs Spiel setzten willst.....

      @all: lasst doch einfach jedem seine Meinung und seine Einstellung. Es ist verdammt schade wenn wegen sowas die eigentliche Frage, und die ist für Langzeitoperierte sehr wichtig, deswegen Untergeht. Sind wir doch so oder so schon arg in der Unterzahl hier. dann ist das nicht auch noch nötig.

      Herzliche Grüsse
      Pinky