Hallo liebe Forumsmitglieder!
Ich hab mich hier neu angemeldet, da das Forum in dem ich vorher war aufgelöst wurde.
Ich habe im Oktober 2020 meinen Bypass bekommen und der hat bis vor kurzem auch brav seinen Dienst getan!
Folgendes ist mein "Problem" bzw auch irgendwie eine Frage nach Erfahrungen von längerfristig operierten:
Seit ca 2 Wochen kann ich unglaublich viel essen. Ich packe von Dingen wie Salat, Gemüse, Joghurt usw an manchen Tagen um die 300 Gramm... Gestern hat es mich dann aber echt geschockt! Ich konnte einen ganzen (selbstgemachten) Hamburger mit 220 Gramm essen. Ich muss dazu sagen, ich höre dann von mir aus auf zu essen. Das Sättigungsgefühl was man vom Anfang kennt (ganz leichter Druck) kommt sogut wie garnicht mehr vor. Ich habe STÄNDIG Hunger - und ja, wirklich Hunger, keine Gelüste! Auch mit Übelkeit und Dumping hab ich soziemlich garkeine Probleme.
Ich ernähre mich zu 90% der Zeit super gesund, viel Eiweiß (da ich keine Shakes vertrage), viel Gemüse usw. der Burger zB war die Ausnahme. Ich liege im Schnitt bei 900-1200 Kalorien am Tag, selbst mit diesen großen Essmengen.
Heute habe ich dann etwas aufgelöst die Ernährungsberatung angerufen, wegen der Burgergeschichte... diese meinte, dass alles über 200 Gramm einfach viel zu viel wäre und ich eben diese 200 Gramm und die 1200 Maximum an Kalorien für die gesamte Zukunft beibehalten soll. Ich soll mich dazu zwingen, nach den 200 Gramm aufzuhören, ob Hunger oder nicht.
Seit ca 4 Wochen stehe ich jetzt auch vom Gewicht her, habe aber alles in allem bereits 47 Kilo abgenommen, von 135 auf 88 - es schwankt momentan zwischen 88 und 89 hin und her.
Auf der einen Seite möchte ich alle Ratschläge der EB befolgen, dafür ist sie ja da und die OP habe ich ja nicht zum Vergnügen gemacht! Auf der anderen Seite finde ich es ziemlich bescheiden, wenn ich mich schon gesund ernähre, dann noch zusätzlich hungern zu müssen, weil ich nur eine gewisse Menge essen darf
Ich bin wirklich froh, dass ich alles essen kann, alles weitestgehend vertrage und nichtmehr bei den Spatzenportionen hänge. Aber grade heute wünsche ich mir echt, ich könnte wie viele andere "frisch" operierte, einfach kaum was runter bekommen
Bitte steinigt mich nicht dafür, dass ich mich "beschwere", ich bin definitiv dankbar für die Chance, die die OP mir geboten hat!
Würde mich über konstruktive Kritik und Tips oder Vorschläge freuen!
Liebe Grüße
Meaux
Ich hab mich hier neu angemeldet, da das Forum in dem ich vorher war aufgelöst wurde.
Ich habe im Oktober 2020 meinen Bypass bekommen und der hat bis vor kurzem auch brav seinen Dienst getan!
Folgendes ist mein "Problem" bzw auch irgendwie eine Frage nach Erfahrungen von längerfristig operierten:
Seit ca 2 Wochen kann ich unglaublich viel essen. Ich packe von Dingen wie Salat, Gemüse, Joghurt usw an manchen Tagen um die 300 Gramm... Gestern hat es mich dann aber echt geschockt! Ich konnte einen ganzen (selbstgemachten) Hamburger mit 220 Gramm essen. Ich muss dazu sagen, ich höre dann von mir aus auf zu essen. Das Sättigungsgefühl was man vom Anfang kennt (ganz leichter Druck) kommt sogut wie garnicht mehr vor. Ich habe STÄNDIG Hunger - und ja, wirklich Hunger, keine Gelüste! Auch mit Übelkeit und Dumping hab ich soziemlich garkeine Probleme.
Ich ernähre mich zu 90% der Zeit super gesund, viel Eiweiß (da ich keine Shakes vertrage), viel Gemüse usw. der Burger zB war die Ausnahme. Ich liege im Schnitt bei 900-1200 Kalorien am Tag, selbst mit diesen großen Essmengen.
Heute habe ich dann etwas aufgelöst die Ernährungsberatung angerufen, wegen der Burgergeschichte... diese meinte, dass alles über 200 Gramm einfach viel zu viel wäre und ich eben diese 200 Gramm und die 1200 Maximum an Kalorien für die gesamte Zukunft beibehalten soll. Ich soll mich dazu zwingen, nach den 200 Gramm aufzuhören, ob Hunger oder nicht.
Seit ca 4 Wochen stehe ich jetzt auch vom Gewicht her, habe aber alles in allem bereits 47 Kilo abgenommen, von 135 auf 88 - es schwankt momentan zwischen 88 und 89 hin und her.
Auf der einen Seite möchte ich alle Ratschläge der EB befolgen, dafür ist sie ja da und die OP habe ich ja nicht zum Vergnügen gemacht! Auf der anderen Seite finde ich es ziemlich bescheiden, wenn ich mich schon gesund ernähre, dann noch zusätzlich hungern zu müssen, weil ich nur eine gewisse Menge essen darf
Ich bin wirklich froh, dass ich alles essen kann, alles weitestgehend vertrage und nichtmehr bei den Spatzenportionen hänge. Aber grade heute wünsche ich mir echt, ich könnte wie viele andere "frisch" operierte, einfach kaum was runter bekommen
Bitte steinigt mich nicht dafür, dass ich mich "beschwere", ich bin definitiv dankbar für die Chance, die die OP mir geboten hat!
Würde mich über konstruktive Kritik und Tips oder Vorschläge freuen!
Liebe Grüße
Meaux