Hallo zusammen,
Ich leide momentan wieder an leichter Vertopfung und habe hin und wieder etwas Muskelkrämpfe (naja eher ein unangenehmes ziehen).
Zur Zeit nehme ich jeden Tag (selten vergesse ich es auch mal) einen Beutel Magnesiumcitrat zum auflösen vom DM (400 mg pro Beutel).
Ich hab das Gefühl das reicht nicht. Ich werde jetzt mal auf 2 Beutel täglich erhöhen, schlimmstenfalls führt es ab. Was ja bei meiner Verstopfung auch nicht schlecht wäre ;)
Meine Frage ist, kann es sein das man Magnesium auch nicht mehr so gut aufnimmt nach einer Bypass-OP? Bis jetzt hat das noch kein Arzt mir gegenüber erwähnt. Vielleicht brauch ich einfach 600-800 mg täglich?
wie sind da eure Erfahrungen?
Ich leide momentan wieder an leichter Vertopfung und habe hin und wieder etwas Muskelkrämpfe (naja eher ein unangenehmes ziehen).
Zur Zeit nehme ich jeden Tag (selten vergesse ich es auch mal) einen Beutel Magnesiumcitrat zum auflösen vom DM (400 mg pro Beutel).
Ich hab das Gefühl das reicht nicht. Ich werde jetzt mal auf 2 Beutel täglich erhöhen, schlimmstenfalls führt es ab. Was ja bei meiner Verstopfung auch nicht schlecht wäre ;)
Meine Frage ist, kann es sein das man Magnesium auch nicht mehr so gut aufnimmt nach einer Bypass-OP? Bis jetzt hat das noch kein Arzt mir gegenüber erwähnt. Vielleicht brauch ich einfach 600-800 mg täglich?
wie sind da eure Erfahrungen?
Liebe Grüße, Sabse
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung