Hallöchen, wieder ich haha.
Ich bräuchte echt so'n Motivationsboost von euch!
Ich bin jetzt gut 1 Monat post-OP (1.Mai) und habe seit der OP in den ersten10 Tagen gut 12 Kilo runter.
Aber seit dem hab ich wieder 2 drauf und noch mal einen runter.
Ich denke mir, vielleicht ist es, weil ich so langsam angefangen habe, Nahrung zu mir zu nehmen, statt nur Suppe, Tee und Wasser.
Die Breiphase verläuft auch ganz gut, steige langsam langsam um auf halbwegs "normales" Essen, vertrage auch bisher alles.
Ist halt nur strange, weil man sich so denkt, früher hast du zwei ganze große Teller davon essen können und jetzt sind es 2-3 EL, nicht mehr, hahaha.
Ich achte schon darauf, dass ich auf 2-3 Liter komme (ist mir momentan noch schwer genug aber ich arbeite daran! )
Und auch auf dass ich nicht zu viele aber auch nicht zu wenige Kalorien zu mir nehme, mich jeden Tag bewege, auf mein Eiweiß komme und Proteine zu mir nehme.
Also die Regeln, auf die wir halt achten müssen und so.
Was mich aber so frustriert ist, dass ich vom Abnehmen irgendwie nichts mitbekomme.
Und dass das irgendwie so langsam voran geht.
Ich mein, ich weiß natürlich, dass ich langsam machen muss und mir Zeit geben muss, um mich an das neue Leben zu gewöhnen, was mir echt nicht sooo einfach fällt, haha, aber leider bin ich so ein ungeduldiger Mensch und mache mir schnell Sorgen, weil das so ungewohnt ist
Wie ist es euch in den ersten Wochen & Monaten ergangen?
Liebe Grüße!
Atiha
Ich bräuchte echt so'n Motivationsboost von euch!
Ich bin jetzt gut 1 Monat post-OP (1.Mai) und habe seit der OP in den ersten10 Tagen gut 12 Kilo runter.
Aber seit dem hab ich wieder 2 drauf und noch mal einen runter.
Ich denke mir, vielleicht ist es, weil ich so langsam angefangen habe, Nahrung zu mir zu nehmen, statt nur Suppe, Tee und Wasser.
Die Breiphase verläuft auch ganz gut, steige langsam langsam um auf halbwegs "normales" Essen, vertrage auch bisher alles.
Ist halt nur strange, weil man sich so denkt, früher hast du zwei ganze große Teller davon essen können und jetzt sind es 2-3 EL, nicht mehr, hahaha.
Ich achte schon darauf, dass ich auf 2-3 Liter komme (ist mir momentan noch schwer genug aber ich arbeite daran! )
Und auch auf dass ich nicht zu viele aber auch nicht zu wenige Kalorien zu mir nehme, mich jeden Tag bewege, auf mein Eiweiß komme und Proteine zu mir nehme.
Also die Regeln, auf die wir halt achten müssen und so.
Was mich aber so frustriert ist, dass ich vom Abnehmen irgendwie nichts mitbekomme.
Und dass das irgendwie so langsam voran geht.
Ich mein, ich weiß natürlich, dass ich langsam machen muss und mir Zeit geben muss, um mich an das neue Leben zu gewöhnen, was mir echt nicht sooo einfach fällt, haha, aber leider bin ich so ein ungeduldiger Mensch und mache mir schnell Sorgen, weil das so ungewohnt ist
Wie ist es euch in den ersten Wochen & Monaten ergangen?
Liebe Grüße!
Atiha