Bei mir ist das Problem das ich keine richtige Sättigung habe, aber der Hunger ist auch kaum bis wenig vorhanden
Kein Dumping
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Da hilft nur Disziplin und abwiegen sonst werden die Portionen recht schnell groß
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Sunny0 schrieb:
Wieviel trinkst Du denn? Eine Scheibe Eiweissbrot schaffe ich jetzt 4 Monate nach OP noch nicht. Da ist ja auch noch Belag drauf und Gemüse dabei.
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wahrscheinlich verträgst Du kein Weissmehl mehr, versuche es mit Vollkornbrot. Aber erstmal wenig15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
16.06.2020 Start MMK mit EB Startgewicht: 140kg BMI 47,9
22.02.2021 Start Eiweißphase Gewicht: 147 kg BMI 50,4
08.03.2021 Roux-Y-Bypass UMM
08.05.2022 Gewicht 85 kg -
Somit ist gestern stecken geblieben bei mir, danach habe ich 1,5 Stunden Schleim und Schaum gekotzt und Krämpfe im Pouch gehabt weil der das los werden wollte
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Ich frag mich vor allem, warum du Nudeln und Sahnetorte schon 3 Wochen nach der OP ißt?
Ich weiß ja nicht ob sich da in den letzen Jahren was geändert hat, ich hab 3 Wochen nach der OP nur püriertes Gemüse, Joghurt und sowas essen dürfen. Nach etwa 5-6 Wochen ging es langsam mit Knäckebrot mit Frischkäse weiter. Nudeln und solche Sachen hab ich erst nach etwa 9-10 Wochen versucht (tat weh im Bauch).Liebe Grüße, Sabse
22.10.2013 Magenbypass-OP mit 142 kg -> 74 kg abgenommen
WHO´s:
10/2015 -> Fettschürzenresektion
08.10.2018 -> Bruststraffung und Liposuktion beider Oberschenkel
12.03.2019 -> Oberschenkel- und Oberarmstraffung
13.09.2021 -> Bauchstraffung -
Nein, da hat sich eigentlich nix dran geändert, ich kann das auch nicht ganz verstehen. Ich habe einen Plan vom AZ bekommen für die ersten 4 Wochen Kostaufbau. Und die Empfehlung auf Zucker und Weissmehl komplett zu verzichten. Und das mache ich auch und habe keine Probleme. Wenn ich was Süsses mag esse ich nen Proteinriegel ohne Zucker, mein BCAA Wassereis oder Obstmus. Das ist alles ohne Industrie Zucker, aber trotzdem süß.
Ich würde niemals auf die Idee kommen jetzt Schokolade oder so zu essen, das ist doch genau das Zeug was mich dick gemacht hat.15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
16.06.2020 Start MMK mit EB Startgewicht: 140kg BMI 47,9
22.02.2021 Start Eiweißphase Gewicht: 147 kg BMI 50,4
08.03.2021 Roux-Y-Bypass UMM
08.05.2022 Gewicht 85 kg -
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Na ja gut die Torte muss nicht sein. Aber jch hatte auch kein flüssig und breiig etc. Bei den letzten zwei OPs habe jch im kh schon wieder mit normalen Essen begonnen
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Es war ein Kuchen mit mager quark. Es war nicht mal eine Kinder Portition
Die ersten 2 Wochen war ich im Krankenhaus, da gab es nur breigige kost, aber auch weizen toast. Zuhause angekommen habe ich angefangen Sachen zu testen. Schokolade war auch von einen Tafel ein kleines Stückchen, den ich sehr lange in kleinen Stückchen getestet habe. Mittlerweile bin ich fast 4 Wochen post op, und teste viele Sachen. -
Das ist gut wie Du es machst, wenn es weh tut, drückt oder der Verdauung nicht gut tut war es halt nix.
Ich würde an Deiner Stelle nach zuckerfreien Süßigkeiten schauen, da gibt es ja mittlerweile ein großes Angebot. Ich persönlich verzichte da lieber drauf, aber da ist ja jeder anders. Kuchen und so backe ich selbst, da kann ich dann selbst entscheiden was drin ist.
Teste weiter, aber höre auf Deinen Körper.
LG15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
16.06.2020 Start MMK mit EB Startgewicht: 140kg BMI 47,9
22.02.2021 Start Eiweißphase Gewicht: 147 kg BMI 50,4
08.03.2021 Roux-Y-Bypass UMM
08.05.2022 Gewicht 85 kg -
Ich kann nach über 5 Jahren nur dringend raten solange es geht von Zucker und Süßigkeiten wegzubleiben. Die kommen schon früh genug wieder ins Leben.
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Ich kriege nach 4 Jahren Omega Loop häufiger ein Spätdumping.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Gestern Abend hab ich mich beim lachs essen übergeben. Ein Tag davor ging er noch. Hatte den Rest noch in den Kühlschrank reingetan. Entweder zu schnell gegessen oder zu kalt...
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Manche vertragen auch nichts aufgewärmtes.
Wenn du öfter das Problem des überessens hast, dann wiege dir doch das Essen ab. Fang klein an, bei 60g und wenn du das gegessen hast, schau, ob noch Hunger da ist. Dann nimm noch mal eine Kleinigkeit. Ich habe das Gefühl, du musst dich an die Portionsgrößen gewöhnen. -
Ich glaube er hat den Lach nicht warm gemacht sondern aus dem Kühlschrank gegessen.
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kalte Getränke oder Speisen konnte ich am Anfang auch nicht. Mittlerweile kann ich Zimmertemperatur trinken, aus dem Kühlschrank aber immer noch nicht. Ich glaube Du erwartest sehr viel von Deinem frisch operierten Magen, schon ihn mal noch bissl.15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
16.06.2020 Start MMK mit EB Startgewicht: 140kg BMI 47,9
22.02.2021 Start Eiweißphase Gewicht: 147 kg BMI 50,4
08.03.2021 Roux-Y-Bypass UMM
08.05.2022 Gewicht 85 kg -
Da meine Küchenwaage heute gekommen ist wird nur noch maximal 150g pro Mahlzeit gegessen. Kommt ihr eigentlich auf die 60-80g pro Tag?
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Meinst Du Protein. ?Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Ja genau, da ich von den eiweiß shakes mich ekle habe ich mir jetzt so pulver bestellt, die die Konsistenz wie wasser haben de.myprotein.com/sporternahrun…whey-isolat/12081395.html
Review dazu:
mal sehen wie die schmecken werden.
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