Guten Abend zusammen,
Mir stellt sich die folgende Frage, und in meinen Unterlagen der Ernährungsberatung finde ich nichts dazu.
Ich wurde im Mai 20 operiert (Bypass).
Ich tracke mein Essen mit der FDDB App und komme in der Regel auf 50g Kohlenhydrate am Tag.
Jetzt habe ich gelesen, dass man schon 120g braucht. Ich leide auch seit Februar an starker Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel. Bisher konnte nichts gefunden werden, Blutwerte sind auch top. Ich überlege jetzt, ob es zu wenig KH sind und es mir deshalb nicht so gut geht? Tatsächlich kam mir erst heute der Gedanke, ob es einen Zusammenhang gibt.
Danke schon mal vorab für Eure Gedanken.
Mir stellt sich die folgende Frage, und in meinen Unterlagen der Ernährungsberatung finde ich nichts dazu.
Ich wurde im Mai 20 operiert (Bypass).
Ich tracke mein Essen mit der FDDB App und komme in der Regel auf 50g Kohlenhydrate am Tag.
Jetzt habe ich gelesen, dass man schon 120g braucht. Ich leide auch seit Februar an starker Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel. Bisher konnte nichts gefunden werden, Blutwerte sind auch top. Ich überlege jetzt, ob es zu wenig KH sind und es mir deshalb nicht so gut geht? Tatsächlich kam mir erst heute der Gedanke, ob es einen Zusammenhang gibt.
Danke schon mal vorab für Eure Gedanken.