Grisu X schrieb:
Ich würde erstmal eine Dose nehmen und probieren. Ich kaufe immer 6 Dosen im Karton bei Consumed. Du bekommst es auch in der Apotheke, aber deutlich teurer. Probe wüsste ich nicht.Es hat nur einen sehr minimalen Eigengeschmack, der mich im Milchkaffee nicht stört. Eher fehlt er mir, wenn ich mal Kaffee ohne trinke.*Lavender* schrieb:
@Grisu X: kann man da auch eine Probe bekommen? Und wieviel hast Du davon gekauft?
Kurz vor der OP - Was sollte ich zuhause haben?
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*Lavender* schrieb:
Ok, Dankeschön, liebe Grisu. Das ist ein guter Hinweis. Da nimmst Du aber das Eiweißpulver lange, oder? Wie lang nimmst Du das und wie lange soll man das nehmen? Bis man selbst mit der normalen Nahrung wieder genug aufnimmt?
Beginn MMK Dezember 2019 - 134,5 kg auf 1,69 m
10. November 2020 - 99,9 kg endlich UHU
Ziel erreicht - Normalgewicht -
*Lavender* schrieb:
@*Heike*: Ok, verstehe. Danke für Deine Erfahrungen.
Ich habe immer sehr kohlenhydratbetotont gegegessen und trinke schon seit meiner Jugend Shakes aus dem Fitnessbereich. Mir schmeckt das. Ich nehme es aber nur mit Milch.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Aha, also kommt es rein darauf an wann man das Eiweiß selbst abdecken kann, kann man das nicht, braucht man die Shakes, oder?
Danke für Deine offene Antwort, liebe Grisu.
*Heike* schrieb:
*Lavender* schrieb:
@*Heike*: Ok, verstehe. Danke für Deine Erfahrungen.
Ich habe immer sehr kohlenhydratbetotont gegegessen und trinke schon seit meiner Jugend Shakes aus dem Fitnessbereich. Mir schmeckt das. Ich nehme es aber nur mit Milch.
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*Lavender* schrieb:
Aha, also kommt es rein darauf an wann man das Eiweiß selbst abdecken kann, kann man das nicht, braucht man die Shakes, oder?
Danke für Deine offene Antwort, liebe Grisu.
Im ersten Halbjahr wird das ohne EW Pulver sehr schwierig. Shakes mochte ich nicht, aber das ist Geschmacksache. Danach kommt es auf deine Essgewohnheiten an.Beginn MMK Dezember 2019 - 134,5 kg auf 1,69 m
10. November 2020 - 99,9 kg endlich UHU
Ziel erreicht - Normalgewicht -
Ok, vielen Dank, da hast Du mir sehr weiter geholfen. Ihr alle, schön, dass es euch gibt!
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Ich trinke zwei Kaffee am Tag in denen ich das FRESUBIN und das Pulver aus dem Fitness Bereich mische. In meinen Quark werden dann auch noch mal ein Löffel Protein pulver versteckt und dann bin ich mit meinem Tagesbedarf an 120g Protein recht gut dabei. Adazon habe ich nicht probiert war mir immer zu teuer die vom DM zu ecklig. So das ich bei FRESUBIN und einer Marke aus dem Fitness Bereich hängen geblieben bin. Wie lange ich das Pulver noch brauche ist für mich noch nicht absehbar den noch kann ich meinen Bedarf mit annähernd über die Nahrung decken
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Verstehe, Anette. Danke für Deine Erfahrungen. Also auch hier wieder warten bis nach der OP und dann ausprobieren. Davon, dass sich der Geschmack so verändert, hat mir weder die EB noch das AZ was gesagt.
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Auch der EW Bedarf wird von den AC unterschiedlich gesehen. Ich soll nur mind. 70g Eiweiß am Tag zu mir nehmen. Warte mal ab, was man dir rät und dann geht probieren über studierenBeginn MMK Dezember 2019 - 134,5 kg auf 1,69 m
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Ziel erreicht - Normalgewicht -
Kurios, bei den einen so, bei den anderen so und trotzdem soll beides klappen. Ja, bleibt mir ja nichts anderes übrig als zu warten und mich nach dem AZ zu richten, vielen Dank für eure Ausführungen!
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Treibst Du Sport oder hast Du es vor ?Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Ich habe mittlerweile so viel Gewicht, dass ich wegen orthopädischer Beschwerden nur wenig machen kann. Täglich ca. 2000 - 3000 Schritte und 15 Min. Sitzgymnastik wegen Schwindel. Mehr geht momentan nicht.
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*Lavender* schrieb:
Ich habe mittlerweile so viel Gewicht, dass ich wegen orthopädischer Beschwerden nur wenig machen kann. Täglich ca. 2000 - 3000 Schritte und 15 Min. Sitzgymnastik wegen Schwindel. Mehr geht momentan nicht.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Das hoffe ich auch! Danke, Heike
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