Das macht bei weitem nicht jede Klinik. Heike macht fie Messung unabhängig von den Nachsorgeuntersuchungen such keine bia Messung
Zuckerfreie Marmelade
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ok, ich dachte das ist überall so. Die Krankenschwester sagte mir das ist wichtig, da man daran ja den Fortschritt erkennt und auch sieht ob jemand zu viel Muskelmasse verliert. Das ist ja eigentlich auch das einzige was bei der Nachsorge bei mir gemacht wurde.15.06.2020 Erstgespräch AZ Mannheim
16.06.2020 Start MMK mit EB Startgewicht: 140kg BMI 47,9
22.02.2021 Start Eiweißphase Gewicht: 147 kg BMI 50,4
08.03.2021 Roux-Y-Bypass UMM
08.05.2022 Gewicht 85 kg -
@sandmen
Hallo Frank, das nennt sich Grundumsatzmessung über Spirometrie und wird mit Atemmaske gemessen. Man muss nüchtern sein und darf Tags zuvor kleinen Sport machen. Dauer ca. 20 Minuten,. Kostenpunkt ca. 50 Euro. Nennt sich auch Indirekte Kalometrie. :)
gesundepfunde.com/grundumsatz-messen/Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen TagDieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von *Heike* ()
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Ich koche meine Marmeladen selbst und nehme dafür Gelierzucker mit Xylit oder Erytrit.
Vor einer Weile habe ich welche aus roten Stachelbeeren und Vanille gekocht, aber TK Obst funktioniert auch super.
Ich benutze kleinere Schraubgläser, weil ich gerne Abwechslung habe. Dann wird es auch nicht so schnell schlecht. -
Rauhfusskauz schrieb:
Ich koche meine Marmeladen selbst und nehme dafür Gelierzucker mit Xylit oder Erytrit.
Vor einer Weile habe ich welche aus roten Stachelbeeren und Vanille gekocht, aber TK Obst funktioniert auch super.
Ich benutze kleinere Schraubgläser, weil ich gerne Abwechslung habe. Dann wird es auch nicht so schnell schlecht.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Püriertes Obst dickt auch gut mit Chiasamen an. Wäre vielleicht eine Alternative
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Rauhfusskauz schrieb:
Püriertes Obst dickt auch gut mit Chiasamen an. Wäre vielleicht eine Alternative
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Sunny0 schrieb:
ok, ich dachte das ist überall so. Die Krankenschwester sagte mir das ist wichtig, da man daran ja den Fortschritt erkennt und auch sieht ob jemand zu viel Muskelmasse verliert. Das ist ja eigentlich auch das einzige was bei der Nachsorge bei mir gemacht wurde.
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Ich mache die Messung sporadisch im Gym.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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*Heike* schrieb:
@sandmen
Hallo Frank, das nennt sich Grundumsatzmessung über Spirometrie und wird mit Atemmaske gemessen. Man muss nüchtern sein und darf Tags zuvor kleinen Sport machen. Dauer ca. 20 Minuten,. Kostenpunkt ca. 50 Euro. Nennt sich auch Indirekte Kalometrie. :)
gesundepfunde.com/grundumsatz-messen/
perfekt, das muss ich einmal angehen - Danke für die Info.
Viele Grüße
Frank -
sandmen schrieb:
perfekt, das muss ich einmal angehen - Danke für die Info.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
*Heike* schrieb:
sandmen schrieb:
perfekt, das muss ich einmal angehen - Danke für die Info.
ja, das verstehe ich - 745 kcal ist ja nichts !
Heißt das, bei 800 kcal würdest du wieder zunehmen, wenn du einen Sport oder irgendetwas anderes machen würdest, was zusätzlich Kalorien verbrennt ?
Kannst du deinen Stoffwechsel nicht ankurbeln ? das der Grundumsatz steigt ? Misst du das regelmäßig ?
Viele Grüße
Frank -
sandmen schrieb:
Heißt das, bei 800 kcal würdest du wieder zunehmen,
sandmen schrieb:
Kannst du deinen Stoffwechsel nicht ankurbeln ? das der Grundumsatz steigt ?
Was mir aber den Arsch rettet ist meine Omega Loop mit seiner hohen Malabsorption. Das heisst Kalorien werden unverarbeitet weider ausgeschieden. Dann manche ich 3 - 4 x die Woche je 4 Stunden Gym
sandmen schrieb:
Misst du das regelmäßig ?
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Hallo Heike,
Danke für die Infos :-)
Viele Grüße
Frank
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