Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
Ketogene Ernährungsform
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Alter Schwede ! Es läuft! Jetzt wird bald die 90 geknackt. Woran du nie geglaubt hattest.
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Super! Was für eine tolle Entwicklung nach all den Strapazen.
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Ja ich bin auch sehr überrascht, auch wenn ich von einigen (und besonders auch noch nicht operierte) viel kritik bekomme. Zuviel Fett, ungesund blala.
Die sollen erst mal ein paar meter in meinen Schuhen gehen, dann unterhalte ich mich wieder mit denen.
Ich habe soviel probiert, ich bin froh das mich jetzt noch etwas nach vorne bringt. Und meine Blutwerte waren super.
Ich arbeite jetzt jedenfalls erst an den -50 Kilo und dann an den 89 Kilo. Boah wie gut das aussieht 89 Kilo -
Glückwunsch Melli!
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Danke, ich glaube wenn da mal 89 steht feier ich ne Party
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Herzlichen Glückwunsch!!!
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Mellimaus21 schrieb:
Danke, ich glaube wenn da mal 89 steht feier ich ne Party
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Mellimaus21 schrieb:
Danke, ich glaube wenn da mal 89 steht feier ich ne Party
Ich feiere mit. Zur 89,9 fehlen mir noch 2 kg.Dem Ziel immer näher - Never stop the running System
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03.10.2020 Beginn Eiweßphase vor OP am 27.10.2020 mit 137,8 kg
04.12.2021 Gewichtsabnahme 52,4 kg.===> 85,4 kg
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Lucky1968 schrieb:
Mellimaus21 schrieb:
Danke, ich glaube wenn da mal 89 steht feier ich ne Party
Ich feiere mit. Zur 89,9 fehlen mir noch 2 kg.
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Meinen Glückwunsch , na du hast aber echt einen Lauf im Moment. Ich freue mich sehr mit dir @Mellimaus21.
Und zum Thema Ernährung kann ich nur sagen sowohl meine Hausärztin als auch die Ernährungsberaterin finden diese Art der Ernährung gut und befürworten sie wenn man sich gut fühlt damit. Ich fühle mich gut und du offensichtlich auch… also alles Richtig wie es istGewicht vor OP 1.September 2017
148 kg / BMI 55 super Adipositas
Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht
23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
06.01.2020 Oberschenkelstraffung
02.08.2021 Bruststraffung
04.11.2021 Gesäßstraffung
Ich habe fertig, was ein Glück
Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! -
Danke, heute ist zwar wieder ne 94 da, aber das stresst mich nicht, die 93 kommt schon wieder aus ihrem Locj gekrochen
Ja ich hatte letztens eine Diskussion mit einer die erst Ende des Monats operiert wird und dir hat mir erwzählt mache alle falsch schließlich soll man ja keine Diät mehr machen nach der OP.
Ich hab nur gedacht, Mausi lass dich doch erst mal operieren, dann reden wir nach 5 Jahren wieder darüber wie einfach das alles von alleine geht .... -
Ja diese Idee haben ja ganz viele, ich lass mich operieren und dann ess ich was ich will .. nur bissel weniger. Ja eine Zeit geht das vllt aber dann stoppt die Chose und meist geht es mit der Einstellung wieder nach oben.
Diät sollte man echt nicht unbedingt machen, aber eine Umstellung der Ernährungsweise ist meiner Meinung nach unumgänglich. Und da muss jeder seinen Weg dazu finden. Vielleicht kommt deine Bekannte da auch noch dahinter. Ansonsten wird es vermutlich schwierig.
Ich empfinde das im Moment als super Weg für mich und bin gespannt wie es weiter geht. Ich habe die Woche wieder 500 Gramm abgenommen und bin auf einem guten Weg bald etwas auszutesten was geht ohne aus der ketose zu kommen. Aber morgen geht es erstmal auf einen Wohnmobil Ausflug bis Samstag. Schön Keto natürlichGewicht vor OP 1.September 2017
148 kg / BMI 55 super Adipositas
Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht
23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
06.01.2020 Oberschenkelstraffung
02.08.2021 Bruststraffung
04.11.2021 Gesäßstraffung
Ich habe fertig, was ein Glück
Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! -
Bisher hat mich noch nichts aus der Ketose geworfen, der Werte geht maximal auf 0,7 runter, ist aber meist zwischen 1,0 und 1,6 angesiedelt
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Ich bin von etwas Paprika, Tomaten und Zwiebeln in der Hackpfanne aus der Ketose geflogen und lasse es jetzt erst mal sein. Ohne Gemüse ist das einfach zu gruseligLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Tomaten hat hat natürlich auch recht viel KH, je nachdem wieviel du davon gegessen hast
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Eine halbe, 1 halbe Paprika und eine Viertel Zwiebel.
Tomaten haben 3,5 g KH per 100 g :-)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Ich vertrage ja fast alles, aber ich bin ja erst ein halbes Jahr dabei. Deswegen lese ich hier immer sehr interessiert mit. Noch läufts bei mir, aber das ist ja bei vielen so. Und dann habe ich für den Fall der Fälle hier Leute, die alternative Wege kennen
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na ja ich lasse mir gerne Tipps geben aber das von niemandem der nicht mal operiert ist und noch gar nicht die probleme kennt die einen erwarten können ....
Irgendwo ist dann auch gut. Und selbst als ich gesagt habe das ist mit AZ und EB angesprochen kam nur das ist aber ungesund und das soll man nicht so machen. .... ja ich vertraue in dem Punkt und mit meiner Vorgeschichte dann lieber auf die Ärzte und die eb die mich seit Jahren kennen -
Hast du sie gefragt, warum sie so dick ist, obwohl sie doch alles weiß?
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