Missjay schrieb:
Meine Frage geht an die operierten. Warum macht ihr nach der OP weiterhin Diät und Ernhährungsformen ohne KH? Ich habe ohne Diät nach der OP es geschafft von 128 auf 64 Kilo zu kommen. Sied ihr Langzeitoperiert und versucht der Zunahme gegenzusteuern? Für Tips bin ich immer offen :-)
Deshalb ist es bei mir eine nahezu KetoErnährung über die Zeit geworden, mit dem Genuss von KHs in Form von mal einem Eis, zum Kaffee ein Stück Schokolade oder Keks, gestern ein Stück Russischer Zupfkuchen. So halte ich ideal mein Gewicht nach über 1, 5 Jahren und muss auf nichts verzichten, was mir schmeckt.