@Blutwaldfee
Ich habe bekanntermaßen einen geschrotteten Stoffwechsel durch zu schnelle Abnahme. Ich messe aber regelmässig meinen GU und brauche dann nicht zu spekulieren. Also im Internet gibt es genug Publikationen, dass es den Hungerstoffwechsel wie er oft dargestellt wird nicht gibt. Am besten nach Studien gucken. Jedenfalls nimmt man zu, wenn man über seinen Leistungsumsatz isst und da ändert auch ein Hungerstoffwechsel nichts dran.
Dass man im Hungerstoffwechsel mehr essen soll, dass man weiter abnimmt bestreite ich vehement.
Ich habe bekanntermaßen einen geschrotteten Stoffwechsel durch zu schnelle Abnahme. Ich messe aber regelmässig meinen GU und brauche dann nicht zu spekulieren. Also im Internet gibt es genug Publikationen, dass es den Hungerstoffwechsel wie er oft dargestellt wird nicht gibt. Am besten nach Studien gucken. Jedenfalls nimmt man zu, wenn man über seinen Leistungsumsatz isst und da ändert auch ein Hungerstoffwechsel nichts dran.
Dass man im Hungerstoffwechsel mehr essen soll, dass man weiter abnimmt bestreite ich vehement.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag