Ketogene Ernährungsform
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Vor der OP hatte ich beim Chinamann auch den Pott Sambal leer gemacht. Jetzt sind die Portionen kleiner und auch der Sambalverbrauch.Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht.
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Breffi schrieb:
Vor der OP hatte ich beim Chinamann auch den Pott Sambal leer gemacht. Jetzt sind die Portionen kleiner und auch der Sambalverbrauch.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Peperoni hatte ich auch eine zeitlang gegessen, nur die scharfen natürlich. Knoblauchscheiben auf Wurstbrot hat im Moment Pause.Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht.
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Breffi schrieb:
Knoblauchscheiben auf Wurstbrot hat im Moment Pause.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Ich hab gestern ein Low Kart Brot gebacken und 30g gegessen. Die Folge war das jch vom 22 Uhr bis 3 Uhr morgens immer wieder Herrliche Nacht um 4.30 hat der Wecker geklingelt
Sowas werde ich glaube ich nie wieder essen. Ich hab die kotzerei so über -
Oh man du Ärmste @Mellimaus21,
hast du denn eine Ahnung an welcher Zutat es lag? Das du das nicht mehr ertragen kannst, kann ich absolut verstehen. Ich hoffe es geht wieder gut
@*Heike*, wenn ich scharf esse gibt es sofort Sodbrennen … da ist leider nix mehr mit Chili und coGewicht vor OP 1.September 2017
148 kg / BMI 55 super Adipositas
Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht
23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
06.01.2020 Oberschenkelstraffung
02.08.2021 Bruststraffung
04.11.2021 Gesäßstraffung
Ich habe fertig, was ein Glück
Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! -
Mellimaus21 schrieb:
Ich hab gestern ein Low Kart Brot gebacken und 30g gegessen. Die Folge war das jch vom 22 Uhr bis 3 Uhr morgens immer wieder Herrliche Nacht um 4.30 hat der Wecker geklingelt
Sowas werde ich glaube ich nie wieder essen. Ich hab die kotzerei so über
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Das ist echt gruselig Mellimaus.
Ich esse fast nur noch Eiweißbrot mit ca 5g-8g KH , das vertrage ich super. Gibt welches zum selberbacken von Simplybread und eins aus dem Reformhaus… die liebe ich.
Aber insgesamt kann ich auch nur seeehr wenig Brot essen. Ne dünne kleine Scheibe und ich bin satt… das hat sich wirklich sehr verändert. -
Ich esse entweder selbstgebackenes Ketobrot oder Panifactum ansonsten lasse ich Brot - Brot sein
Im Moment esse ich morgens lieber ein ½ Eggbite das sind etwa 55g, weil ich 30 Minuten vorher eine Bulletproof Fake Latte trinke und die schon gut sättigt.
@Mellimaus21 vielleicht nicht richtig gekaut oder zu Kompakt in der Konsistenz? Im Gegensatz zu Knäcke oder das Kernige von Panifactum finde ich manche Brote zu feucht und kann die nicht essen, das ist wie Zement und ich habe das Gefühl das meine Diva verklebt. -
Zement ist endlich das passende Wort. Kompakt, klumpig, Zement. So fühlt es sich bei mir auch an. Nur ohne Übelkeit und spucken.
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Wenn ich nicht gerade Keto mache, esse ich am liebsten frisches Korbgerster vom Bäcker. Weil ich davon zuviel gegessen habe, gibt's jetzt nur noch Wasa Roggen hauchdünn und bei Keto PanifactumLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Jett habe ich 69 kg und fange Monatag wieder ab
tina0403 schrieb:
Aber ich glaube, ich kann gar nicht mehr . Es ist seit der OP noch nie passiert.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Ich kann nicht brechen. Bei mir ist es Trockenkotzen und durch das viele würgen kommt irgendwann nur ein bisschen Schaum-Schleim.
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Bei mir ist es nur manchmal ein leicht flaues Gefühl, kein Gewürge, kein Schaum, kein Trockenkotzen. Aber ich vertrage ja auch so gut wie alles. Na gut…. Süßes und Milchprodukte erhöhen die Pupsfrequenz . Aber nicht wirklich schlimm, davon esse ich sowieso nur kleine Mengen.
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Berichte mal, wie es war. Sieht aus wie Lasagne.
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tina0403 schrieb:
Berichte mal, wie es war. Sieht aus wie Lasagne.
Aber ich habe zuviel gegessen für Keto. Das waren zuviele Saucen-KH, da wird das nichts mit Ketose.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
*Heike* schrieb:
Aber ich habe zuviel gegessen für Keto. Das waren zuviele Saucen-KH, da wird das nichts mit Ketose.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Oh man wie ätzend, gute Besserung
aber Hauptsache es hat geschmeckt
Gewicht vor OP 1.September 2017
148 kg / BMI 55 super Adipositas
Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht
23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
06.01.2020 Oberschenkelstraffung
02.08.2021 Bruststraffung
04.11.2021 Gesäßstraffung
Ich habe fertig, was ein Glück
Es ist nie falsch das Richtige zu tun!!
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