Ketogene Ernährungsform
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Richtig klasse @Mellimaus21. Die werden staunen im AZ!
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Und das tolle ist, man kann sich mitfreuenLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Ich hoffe doch das die sich freuen. Und ich bin gespannt was die eb sagt, wir machen ja wieder eine BIA und ich bin echt gespannt obd as wieder reines Fett war oder ob ich muskeln eingebüßt habe
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So heute hatte ich letzte Ernährungsberatung. Erneut 3,2 Kilo Fettmasse abgenommen und nur 400g Muskulatur eingebüßt.
Insgesamt habe ich jetzt von 52,2 Kilo Fettmasse am 31.7.21 auf 43,8 Kilo Fettmasse heute reduziert. Sie sagt ich kann sehr zufrieden sein.
Wir werden uns im Sommer wiedertreffen und eine erneute Messung machen und dann mal schauen wie das ergebnis sein wird
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Läuft, würde ich sagenLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Herzlichen Glückwunsch
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Danke, läuft aktuell. Mal sehen wann meine Waage das endlich einsieht
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Nun sei mal nicht undankbar . Es läuft ja auch auf der Waage schon besser als gedacht. Wir beobachten dich . Ich sag nur: Glitzerleggings
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Nö bin seit Tagen schon wieder bei über 91
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Bestimmt wegen der Kälte. Da kann man schlecht was hergeben. Ich hab auch 1 Kilo mehr als Donnerstag.
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Ich glaube nicht das Kälte das groß mit reinspielt, jedenfalls bei mir nicht
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Das wird schon alles werden. Nur Geduld. Bis Weihnachten sind es ja auch noch ein paar Wochen, super auf jeden Fall das du wirklich fast nur Fett abgeworfen hast. Meinen Glückwunsch dafür.
Gewicht vor OP 1.September 2017
148 kg / BMI 55 super Adipositas
Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht
23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
06.01.2020 Oberschenkelstraffung
02.08.2021 Bruststraffung
04.11.2021 Gesäßstraffung
Ich habe fertig, was ein Glück
Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! -
Heute war Nachsorge. Die Oberärztin war sehr zufrieden. Lediglich mein Cholesterin war nicht so doll, das soll ich beobachten und jeden Tag einen EL Leinöl ins Essen machen.
Ansonsten ist sie begeistert das ich mich so gut auf die EB eingelassen habe und mit der ketogenen Ernährung klar komme.
Das einzige was sie nicht gut findet und wo sie immer noch überlegen was man langfristig tun kann ist die ständige Kotzerei -
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Super Mellimaus auch die lagsamste Schnecke kommt irgendwann ans Ziel. Dauert vielleicht etwas länger ist aber hoffentlich dauerhaft zu halten.
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Na ja Zunahme war noch nie das Problem in den letzten 5,5 Jahren. Wenn ein plus da war dann max. 5 Kilo aber nie mehr, auch die Jahre nicht als ich nichts abgenommen habe. Von daher mache ich mir über das Halten weniger Gedanken
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Ich freue mich für dich…schickes neues ProfilbildDem Ziel immer näher - Never stop the running System
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03.10.2020 Beginn Eiweßphase vor OP am 27.10.2020 mit 137,8 kg
04.12.2021 Gewichtsabnahme 52,4 kg.===> 85,4 kg
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Das ist aber echt gemein. 100g vor dem Ziel... Dafür wirst du das nächste Mal drüber hinaus schießen.
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Lucky1968 schrieb:
Ich freue mich für dich…schickes neues Profilbild
happyroni schrieb:
Das ist aber echt gemein. 100g vor dem Ziel... Dafür wirst du das nächste Mal drüber hinaus schießen.
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