Hallo zusammen,
ich bin heute vor genau 2 Monaten operiert worden. Mit der Abnahme während der Eiweiß-Flüssigphase bin ich jetzt bei ca. -23kg und eigentlich ganz zufrieden mit mir. Allerdings quälen mich immer öffter Gedanken das ich es sowieso nicht schaffe dauerhaft abzunehmen- wie die gefühlt 1000x mit Diäten vorher. Heute war es ganz schlimm: ich MUSSTE meinen Schrank ausmisten, viel Sachen passen beim besten Willen nicht mehr. Und eigentlich möchte ich das hässliche, alte Zeug auch nicht mehr haben. Aber das kleine, fiese Monster in meinem Kopf sagt: du schaffst es eh wieder nicht, sei sparsam wie beim letzten mal und tu die Sachen auf den Dachboden, dann hast du was wenn es wieder soweit ist..... bin halt Schwabe. Das ist ja auch der Grund weshalb ich neuen Platz brauchte- ich hatte von meinem letzten tiefsten Gewicht die noch gute Kleidung aufgehoben und habe jetzt ohne neues kaufen zu müssen Dinge die gut passen (ok, manche sind jetzt schon wieder weit). Aber mich quält die Vorstellung wieder soviel zuzunehmen! Es macht mich regelrecht Fertig und führt dazu das ich an manchen Tagen Angst habe irgendetwas zu essen.... kein gutes Verhalten, das weiß ich und ich habe auch schon einen Termin bei meinem Psychotherapeuten ausgemacht, durch Urlaub und Auslastung ist dieser aber erst Mitte Oktober weshalb ich dachte ich schreibe mal hier ob es jemandem ähnlich ergangen ist und mir vielleicht Tips geben kann....
Es tat übrigens echt gut die zu großen Dinger wegzuschmeißen (oder die die ich eigentlich nur gekauft hatte weil ich froh war das IRGENDWAS gepasst hat) aber es war echt eine Überwindung. Ging/geht es jemandem ähnlich? Habt ihr auch diese Angst zu versagen?
Ganz liebe, wenn auch verzweifelte, Grüße
Fee
ich bin heute vor genau 2 Monaten operiert worden. Mit der Abnahme während der Eiweiß-Flüssigphase bin ich jetzt bei ca. -23kg und eigentlich ganz zufrieden mit mir. Allerdings quälen mich immer öffter Gedanken das ich es sowieso nicht schaffe dauerhaft abzunehmen- wie die gefühlt 1000x mit Diäten vorher. Heute war es ganz schlimm: ich MUSSTE meinen Schrank ausmisten, viel Sachen passen beim besten Willen nicht mehr. Und eigentlich möchte ich das hässliche, alte Zeug auch nicht mehr haben. Aber das kleine, fiese Monster in meinem Kopf sagt: du schaffst es eh wieder nicht, sei sparsam wie beim letzten mal und tu die Sachen auf den Dachboden, dann hast du was wenn es wieder soweit ist..... bin halt Schwabe. Das ist ja auch der Grund weshalb ich neuen Platz brauchte- ich hatte von meinem letzten tiefsten Gewicht die noch gute Kleidung aufgehoben und habe jetzt ohne neues kaufen zu müssen Dinge die gut passen (ok, manche sind jetzt schon wieder weit). Aber mich quält die Vorstellung wieder soviel zuzunehmen! Es macht mich regelrecht Fertig und führt dazu das ich an manchen Tagen Angst habe irgendetwas zu essen.... kein gutes Verhalten, das weiß ich und ich habe auch schon einen Termin bei meinem Psychotherapeuten ausgemacht, durch Urlaub und Auslastung ist dieser aber erst Mitte Oktober weshalb ich dachte ich schreibe mal hier ob es jemandem ähnlich ergangen ist und mir vielleicht Tips geben kann....
Es tat übrigens echt gut die zu großen Dinger wegzuschmeißen (oder die die ich eigentlich nur gekauft hatte weil ich froh war das IRGENDWAS gepasst hat) aber es war echt eine Überwindung. Ging/geht es jemandem ähnlich? Habt ihr auch diese Angst zu versagen?
Ganz liebe, wenn auch verzweifelte, Grüße
Fee
Das Leben ist zu kurz für IRGENDWANN