Sorry, aber @*Heike*, ich erinnere mich auch noch sehr wohl an die Zeiten, wo du wegen deiner Panikattacken eben nicht trainieren konntest oder sonst wie das Haus verlassen konntes. Jetzt ist so ein diffuses "sich nicht wohlfühlen" überhaupt nicht mit einer Panikattacke vergleichbar - schon klar, aber mit einem.... geh mal da hin, ich war auch mit 170 kg trainieren und keiner hat mich angeglotzt, eben auch nicht (immer) getan. Mich hat so eine Situatione unsäglich klein gemacht und ich habe noch mehr gegessen und wurde noch bewegunfähiger. Ich denke, die wünsche und Bedenken von Lavender haben schon ihre Berechtigung und sind ernst zu nehmen.
@*Lavender*, was ist den deine finanzielle Schmerzgrenze? Ist jetzt nur eine rethorische Frage, du musst den Betrag hier auf keinen Fall nennen. Was ich aber aus Erfahrung und Logik sagen kann:
Ich persönlich kann dir aus meiner Erfahrung heraus Kieser Training empfehlen. Die haben weder Musik noch TV laufen, keine Shakes, spartanische Umkleiden und Duschen, keine großartigen Extras, keine Kurse. Reines, funktionelles Krafttraining das Gesundheitsorientiert ist und nicht dem visuellen Muskelaufbau dient.
Du kannst dort 1 Probetraining vereinbaren. Der Traininer nimmt sich nur für dich Zeit und stellt auch für ein Probetraining, aus dem nicht zwingend ein Vertrag ensteht, ein erstes Kurzprogramm ein und zwar auf deine körperliche Problematik.
Es gibt zwei Studios in Nürnberb und eines in Erlangen. Du kannst mich auch gerne per PN anschreiben, wenn du mehr wissen möchtest.
Im übrigens Lavender, die Studiomitgliedschaft musst du dir nicht erst mit einer Abnahme verdienen, sondern sieh es mal aus Sicht deines Körpers: hat er es nicht verdient, das du dich um seine Gelenke kümmerst und nicht noch allzu lange damit wartest.
@*Lavender*, was ist den deine finanzielle Schmerzgrenze? Ist jetzt nur eine rethorische Frage, du musst den Betrag hier auf keinen Fall nennen. Was ich aber aus Erfahrung und Logik sagen kann:
- wenn es nur ausgebildete Trainier gibt, kostet das natürlich mehr
- wenn keine Extras wie Shakes, Kurse, BlablaBlubber verkauft wird, muss die Kohle für die Raummiete trotzdem ihrgendwie rein
Ich persönlich kann dir aus meiner Erfahrung heraus Kieser Training empfehlen. Die haben weder Musik noch TV laufen, keine Shakes, spartanische Umkleiden und Duschen, keine großartigen Extras, keine Kurse. Reines, funktionelles Krafttraining das Gesundheitsorientiert ist und nicht dem visuellen Muskelaufbau dient.
Du kannst dort 1 Probetraining vereinbaren. Der Traininer nimmt sich nur für dich Zeit und stellt auch für ein Probetraining, aus dem nicht zwingend ein Vertrag ensteht, ein erstes Kurzprogramm ein und zwar auf deine körperliche Problematik.
Es gibt zwei Studios in Nürnberb und eines in Erlangen. Du kannst mich auch gerne per PN anschreiben, wenn du mehr wissen möchtest.
Im übrigens Lavender, die Studiomitgliedschaft musst du dir nicht erst mit einer Abnahme verdienen, sondern sieh es mal aus Sicht deines Körpers: hat er es nicht verdient, das du dich um seine Gelenke kümmerst und nicht noch allzu lange damit wartest.
Äh, das war ich nicht - diese komische Signatur