Marki schrieb:
Dann wünsche ich Dir alles Gute und das Du dein Wissen mit Bedacht einsetzt.
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Marki schrieb:
Dann wünsche ich Dir alles Gute und das Du dein Wissen mit Bedacht einsetzt.
Gemini65 schrieb:
Wie geht es dir mittlerweile? Hast du weiter Gewicht verlieren können und lebst du noch immer OMAD?Marki schrieb:
Dann wünsche ich Dir alles Gute und das Du dein Wissen mit Bedacht einsetzt.
Gemini65 schrieb:
weißt du denn, wie viele kcal du täglich zu dir nimmst oder trackst du das nicht?
Katzenmutter schrieb:
@Heike - was sagt denn die Waage. lohnt sich die Quälerei überhaupt ?
Rotschopf schrieb:
Na das ist doch auch schonmal ein Erfolg. Was macht das Fitnessstudio? Warst du mal wieder oder sollen wir nochmal schubsen?
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*Heike* schrieb:
@MrsBrainshaker
Huhu. Machst Du eigentlich noch Omad ? Hattest Du Fressattacken ? Also ich mache jetzt OMAD Spezial. 2 Wochen OMAD, 2 Wochen satt essen und mal gucken was am Ende bei rauskommt. Reicht ja, wenn ich das Gewicht halten.
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*Heike* schrieb:
Ich musste mal bei der Nachsorge zur EB. Sie meinte ich esse zu wenig Nüsse. Sowas selten dämliches habe ich ja noch nie gehört.
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Katzenmutter schrieb:
eine kleine handvoll sind 30 gramm
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