Das hatte ich nicht bedacht, tut mir Leid!
Intermittierendes Fasten 23/1 - OMAD
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MrsBrainshaker schrieb:
Das hatte ich nicht bedacht, tut mir Leid!
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Mir gibt das Tracken vor allem ein gutes Gefühl und ich kann das Thema Essen ein Stück weit loslassen, quasi weil ich die Verantwortung in virtuelle Hände gelegt habe;-)
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Mir gibt es auch Sicherheit. Feine Sache. Mein Mann möchte übrigens heute Abend Veggieburger von Manhattan essen, da schliesse ich mich an. Dann gibt es einen Burger und Beerenquark. Und wenn ich dann noch nicht satt bin, gibt es einen schönen Shake.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Lecker, guten Hunger!
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Danke, da muss ich noch paar Stunden warten. Aber weil ich weiss, dass es etwas zu essen gibt, bin ich ganz relaxt.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Genau dieser Gedanke hat mich die ersten Tage auch gerettet, und danach war es ganz easy:-)
Und nein, ich empfehle diese Methode keinen operierten Personen, wie in einem anderen Strang unterstellt wurde... ich lege es nur Nichtoperierten ans Herz und schreibe, wie ich selbst es mache, ohne jede Gewähr, denn jeder Mensch ist anders:-)
Danke -
MrsBrainshaker schrieb:
Genau dieser Gedanke hat mich die ersten Tage auch gerettet, und danach war es ganz easy:-)
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Sport geht jetzt auch. Bizep sind doch arme. Dann halt Sport für Beine Laufband, ergometer geht doch auch.
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Soaki schrieb:
Sport geht jetzt auch. Bizep sind doch arme. Dann halt Sport für Beine Laufband, ergometer geht doch auch.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
@MrsBrainshaker
Sag mal, ist eigentlich korrekt, dass man keinen Süßstoff und keine Cola-Zero darf ??? Ich stöber noch ein bisschen. Und bist Du in der Ketose. Wenn man in die Ketose kommt, hätte ich keinen Hunger. Aber das kenne ich nur von ketogener ErnährungLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Hallo Heike, doch, ich trinke neben schwarzem Kaffee auch Zero-Getränke, Tee und Wasser, ohne Einfluss auf das Hungergefühl. Ketose weiß ich leider nicht, ich sehe jetzt nicht ein, Geld für etwaige Tests auszugeben, zumal es prima läuft:-)
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Danke für die Antwort. ❤️Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Bei manchen heizt der Süßstoff in den Zetogetränken den Hunger an. Deshalb word oft davon abgeraten diese zu nehmen.
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happyroni schrieb:
Bei manchen heizt der Süßstoff in den Zetogetränken den Hunger an. Deshalb word oft davon abgeraten diese zu nehmen.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Das probiert man am besten im Selbstversuch, ob man auf Süßstoffe reagiert. Bei mir ist das glücklicherweise nicht der Fall:-)
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Wie war das, Süßstoff in der Schweinemast. Darauf jetzt Colamix zuckerfrei.Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht.
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Breffi schrieb:
Wie war das, Süßstoff in der Schweinemast. Darauf jetzt Colamix zuckerfrei.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Das halte ich persönlich für einen Mythos.
lowcarb-glutenfrei.com/der-myt…wirklich-dahinter-steckt/
Kann und soll aber jede*r so halten, wie sie/er mag! -
*Heike* schrieb:
Gleich erzählst Du mir mit Deinem Stillstand, dass Du zuckerhaltige Getränke trinkst
Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht.
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