Hallo zusammen, bei mir ist die Magenbypass OP mittlerweile 4 Monate vorbei. Leider traue ich mich bis jetzt noch nicht mit Krafttraining anzufangen, speziell Gewichte heben. Ich habe Angst das Irgendwas am Bauch sich reißen bzw. verschieben würde. Wann habt ihr mit Krafttraining angefangen?
Kraftsport nach Magenbypqss
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