Kraftsport nach Magenbypqss

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    • Kraftsport nach Magenbypqss

      Hallo zusammen, bei mir ist die Magenbypass OP mittlerweile 4 Monate vorbei. Leider traue ich mich bis jetzt noch nicht mit Krafttraining anzufangen, speziell Gewichte heben. Ich habe Angst das Irgendwas am Bauch sich reißen bzw. verschieben würde. Wann habt ihr mit Krafttraining angefangen?
    • Ich habe vier Wochen nach der OP wieder mit Krafttraining gestartet nachdem ich vom Doc das OK gekriegt habe. Musste etwas Gewichte reduzieren und am Anfang langsam machen, aber nach 4 weiteren Wochen war wieder alles beim Alten. Frag am besten deinen Doc was er dazu sagt, aber normalerweise sollte das nach 4 Monaten kein Problem sein.