Ich hatte vor ein paar Wochen einen Termin bei der Ernährungsberaterin. Ich soll max. 2 Tage Fleisch, wenn möglich 2 Tage Fisch essen. Ich hab noch bissl Probleme damit eiweißreiche vegetarische Gerichte zu finden. Hab halt früher mich immer satt Gemüse gegessen. Über Tipps und Rezept-Quellen bin ich sehr dankbar.
Mischkost
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