Hallo zusammen,
Ich habe mich getraut und Ende September mir einen magen-bypass machen lassen. Mein Ausgangsgewicht lag bei einer Größe von 172cm bei 145,8 kg.
3 1/2 Wochen wiege ich 137,2 kg. Und das seit gut 2 Wochen. Die erste Woche ging es echt sehr schnell aber nun passiert nichts mehr. Ich nehme am Tag ca 800kalorien in fester Form zu mir. Im Zentrum wurde uns geraten, nach wenigen Tagen mit fester Nahrung anzufangen und diese gut zu kauen, da das kauen auch das sättigungsgefühl einsetzen lässt.
Ich bewege mich moderat, aber weiß dass das noch mehr sein könnte.
Aber liegt das echt am fehlenden Sport? 800 Kalorien am Tag sind soviel weniger als früher. Aber mein Körper scheint sich zu denken "schickt schon, wir nehmen wieder zu"... ich nehme noch morgens und abends mein metformin wegen meiner insulinresistenz, aber auch das hilft nicht mehr.
Ich weiß es sind erst wenige Wochen her, aber es ist frustrierend, zumal man so oft liest, dass viele in den ersten Wochen und Monaten über 30kg abgenommen haben.
Kann mir jemand vll Tipps geben oder mich beruhigen?
Vielen Dank und liebe Grüße
o
Ich habe mich getraut und Ende September mir einen magen-bypass machen lassen. Mein Ausgangsgewicht lag bei einer Größe von 172cm bei 145,8 kg.
3 1/2 Wochen wiege ich 137,2 kg. Und das seit gut 2 Wochen. Die erste Woche ging es echt sehr schnell aber nun passiert nichts mehr. Ich nehme am Tag ca 800kalorien in fester Form zu mir. Im Zentrum wurde uns geraten, nach wenigen Tagen mit fester Nahrung anzufangen und diese gut zu kauen, da das kauen auch das sättigungsgefühl einsetzen lässt.
Ich bewege mich moderat, aber weiß dass das noch mehr sein könnte.
Aber liegt das echt am fehlenden Sport? 800 Kalorien am Tag sind soviel weniger als früher. Aber mein Körper scheint sich zu denken "schickt schon, wir nehmen wieder zu"... ich nehme noch morgens und abends mein metformin wegen meiner insulinresistenz, aber auch das hilft nicht mehr.
Ich weiß es sind erst wenige Wochen her, aber es ist frustrierend, zumal man so oft liest, dass viele in den ersten Wochen und Monaten über 30kg abgenommen haben.
Kann mir jemand vll Tipps geben oder mich beruhigen?
Vielen Dank und liebe Grüße
o