Hi,
Ich wurde am 18.10.21 operiert ( schlauchmagen)
Seit dem habe ich auch gut abgenommen ca 19 kg und es geht stetig weiter runter. Man kann praktisch immer noch auf der waage zugucken was sehr schön ist und motiviert.
Meine Portionen waren am Anfang sehr sehr klein ca 50 bis 60g mittlerweile komme ich schon auf 100-120g. Ich bin nach dem Essen Saat aber nach ca 2,5.bis 4 Stunden habe ich wieder deutlich Hunger. Momentan komme ich auf ca 600 bis 700 kcal mit ca 50g Eiweiß.
Ich Weiss das ist noch nicht viel aber mit macht es schon angst das innerhalb von 1 Monat das Essen sich fast verdoppelt hat und ich auch schneller wieder Hunger habe.
Ist das so normal? wie ist das bei euch abgelaufen?
Ich wurde am 18.10.21 operiert ( schlauchmagen)
Seit dem habe ich auch gut abgenommen ca 19 kg und es geht stetig weiter runter. Man kann praktisch immer noch auf der waage zugucken was sehr schön ist und motiviert.
Meine Portionen waren am Anfang sehr sehr klein ca 50 bis 60g mittlerweile komme ich schon auf 100-120g. Ich bin nach dem Essen Saat aber nach ca 2,5.bis 4 Stunden habe ich wieder deutlich Hunger. Momentan komme ich auf ca 600 bis 700 kcal mit ca 50g Eiweiß.
Ich Weiss das ist noch nicht viel aber mit macht es schon angst das innerhalb von 1 Monat das Essen sich fast verdoppelt hat und ich auch schneller wieder Hunger habe.
Ist das so normal? wie ist das bei euch abgelaufen?