Ich esse täglich Gemüse oder Obst mit Eiweiß in Kombination. Gemüse oder Obst pur esse ich schon lange nicht mehr. In Zusammenstellung mit dem Eiweiß oder als Sättigungsbeilage trägt es mit Sicherheit
gut dazu bei, das ich länger satt bin.
Wenn nicht nötig (z.B. Ofenkartoffel, Apfel) dann schäle ich auch nicht und habe gleichzeitig entsprechend Ballaststoffe dabei, die zusätzlich sättigen.
gut dazu bei, das ich länger satt bin.
Wenn nicht nötig (z.B. Ofenkartoffel, Apfel) dann schäle ich auch nicht und habe gleichzeitig entsprechend Ballaststoffe dabei, die zusätzlich sättigen.
Äh, das war ich nicht - diese komische Signatur