Hallo ihr Lieben,
Ich habe schon oft Hilfe durch dieses Forum erhalten und hoffe ihr könnt mir auch diesmal weiterhelfen
Ich habe im September 2021 meinen Schlauchmagen bekommen und habe bis zum 1.Dezember 2021 - 31 Kilo abgenommen.
Seit 14 Tagen nehme ich zu und ich weiß nicht woran das liegt?
Von gestern auf heute habe ich 2.2kg zugenommen und ich frage mich nur wie das geht?!
Ich weiß,dass Schwankungen und Stillstand normal sind,aber so von heute auf morgen über 2 KG zunehmen,versteh ich nicht.
Ich esse keine Süßigkeiten,Kekse oder anderen Süßkram,keine Chips oder andere Snacks und nur wenig Obst.
Ich versuche mich bei den Kohlenhydraten und beim Fett zurückzuhalten und probiere täglich auf meine Proteinmenge zu kommen.
Ich bin am Tag so zwischen 800 und 1000 kcal. mehr schaffe ich zur Zeit nicht bzw. Ich weiß gar nicht wie ich das schaffen könnte.
Essen ist seit der OP ein richtig schwieriges und anstrengendes Thema geworden.
Ich habe große Angst etwas falsch zu machen und wieder zuzunehmen bzw. wieder auf mein altes Gewicht zukommen.
Ich könnte einfach nur heulen,ich habe Angst,dass es das jetzt war mit der Abnahme.
Vielleicht geht es jemandem ähnlich oder hat das gleiche Problem oder kann mir die Zunahme erklären?
Ich bin für jeden Tipp wirklich dankbar
Ich habe schon oft Hilfe durch dieses Forum erhalten und hoffe ihr könnt mir auch diesmal weiterhelfen
Ich habe im September 2021 meinen Schlauchmagen bekommen und habe bis zum 1.Dezember 2021 - 31 Kilo abgenommen.
Seit 14 Tagen nehme ich zu und ich weiß nicht woran das liegt?
Von gestern auf heute habe ich 2.2kg zugenommen und ich frage mich nur wie das geht?!
Ich weiß,dass Schwankungen und Stillstand normal sind,aber so von heute auf morgen über 2 KG zunehmen,versteh ich nicht.
Ich esse keine Süßigkeiten,Kekse oder anderen Süßkram,keine Chips oder andere Snacks und nur wenig Obst.
Ich versuche mich bei den Kohlenhydraten und beim Fett zurückzuhalten und probiere täglich auf meine Proteinmenge zu kommen.
Ich bin am Tag so zwischen 800 und 1000 kcal. mehr schaffe ich zur Zeit nicht bzw. Ich weiß gar nicht wie ich das schaffen könnte.
Essen ist seit der OP ein richtig schwieriges und anstrengendes Thema geworden.
Ich habe große Angst etwas falsch zu machen und wieder zuzunehmen bzw. wieder auf mein altes Gewicht zukommen.
Ich könnte einfach nur heulen,ich habe Angst,dass es das jetzt war mit der Abnahme.
Vielleicht geht es jemandem ähnlich oder hat das gleiche Problem oder kann mir die Zunahme erklären?
Ich bin für jeden Tipp wirklich dankbar