Ich habe mal die roten Dosen gesehen, ich weiss aber nicht mehr wo. Kaufland vielleicht
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
Adipositas24.de
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tina0403 schrieb:
Rossmann hat esn Whey, aber soweit ich mich erinnere, sind es die schwarzen Dosen. Sehr gute Riegel (riesige 100g-Klopper) gibt es auch beim Drogeriemarkt Müller. Ziegelsteine Mit 60g Protein.
Zuggabacke schrieb:
Gibt es eigentlich einen groben Richtwert wieviel Kalorien man operiert zu sich nehmen sollte oder eine Anleitung zur Berechnung. Ich suche bloß einen groben Richtwert, etwa wie 1000 bis 1500 Kalorien oder so. Will in nem Bereich sein wo der Körper weiter abnimmt, aber trotzdem leistungsfähig ist. Oder muss man das einfach ausprobieren?
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