Fressen wie ein Mähdrescher...

Liebe Meaux, ich verstehe gut, dass dich das frustriert und du dir Sorgen machst. Viele gute Tipps hast du ja bereits erhalten. Ich wollte einfach noch darauf hinweisen, dass eine Zunahme von bis zu 10% der Abnahme ca. 2 Jahre nach der OP gemäss meinem AZ eigentlich zu erwarten ist und ein Stück weit dazugehört. Die haben von Anfang an betont, dass das erreichte "Tiefstgewicht" nach der OP praktisch nie dauerhaft ist, sondern ca. nach 2 Jahren eine kleine Zunahme erfolgt. Zu diesem Schluss kommen auch diverse Studien. Eben weil sich die Essmengen nach einiger Zeit wieder erhöhen und der Körper dann auch wieder mehr braucht. Möglicherweise befindest du dich im Moment gerade in dieser Phase des Prozesses, und dein AZ beurteilt das deshalb als nicht beunruhigend. Wünsche dir alles Gute!

@Meaux313 Müsli ist süß, wenn man es süß macht (oder kauft). Das süßeste in meinem Müsli sind Blaubeeren und/oder Erdberen und/oder Himbeeren. Ich nutze keine Frrtigmuschung, weil die glutenfrei eh überteuert sind und ich brauch eben nicht überall Zucker und drin.

Sonst ist es vei mir recht Herb Zutaten sind aktuell: 15ml Buchweizenflocken (mit Schale); 25ml glutenfreie großblatt Haferflocken; gepuffter ungesüßter Quinoa (15ml), Amaranth (15ml), Buchweizen(25ml); geschälte Hanfsamen (5ml), 7gr blanchierte Mandeln (ok bisschen süß), 7gr. ganze Haselnüsse mit Haut, 5gr ganze Paranüsse, 5gr Kürbiskerne

Dazu gibt es dann noch 80gr Pflanzenjoghurt entweder halb halb Hafer natur und Kokos natur oder nur Kokos natur.

Porridge ist auch primär süß, wenn man es süß macht. Ich habe hier z.B. wenn es schnell gehen soll die ungesüßten Hot hafer von Bauck (weil glutenfrei). Sonst mache ich es selbst mit halb/halb groß und kleinblatt Haferflocken.

Alternativen wären aber auch Buchweizen anrösten und dann 25 Minuten mit Wasser kochen/quellen (kann man bis zu einer Woche vorkochen) und dann mit z.B. Früchten verfeinern. Ist gut für den BZ und gilt auch als gute pflanzliche Eiweißquelle zumindest besser als andere Pseudogetreide.


Und natürlich können Hormone eine Gewichtszunahme bewirken, das sieht man immer schon auch am Zyklus. Ich nehme z.B. die Endovelle (Dienogest) wegen Endometriose seit 6 Monaten durch. Aber habe trotzdem monatliche Schwankungen. Zugenommen an sich habe ich nicht davon. Hatte vorher etwas Sorge und es wegen einem Lipo-Lymphödem mit meiner Phlebologin besprochen, die aber das grüne Licht gegeben hat.

Was ich für mich aber auch festgestellt habe, um so verkrampfter ich werde, um so verkrampfter wird der Körper, weil er Stress hat. Stress führt zur vermehrten Ausschüttung von Cortisol und das kann eine ganze Reihe von Dominoeffekten haben.

Du hast tolle Tipps bekommen. Schau was für dich passt und du Veränderungen planst, dann nicht alle auf einmal, sondern Schritt für Schritt, dann siehst du was dir gut tut und was hilft und was eben nicht. Manchmal muss man erst mal ausprobieren und dann beurteilen, ob es passt oder nicht. So wie Schuhe, die sollte man auch besser erst einmal anprobieren.

@Meaux313 , es gibt ja offensichtlich so viele Gründe, warum man so großen Hunger verspürt. Und es scheinen auch nicht wenige -trotz Bypass- davon betroffen zu sein. Ich habe nicht alles hier durchgelesen, aber eine Blutanalyse mit Hormonstatus würde sicher Sinn machen. Dann ist natürlich Kopfhunger (die Gedanken kreisen ständig ums Essen) vom Bauchhunger (Magenknurren, flaues Gefühl) zu unterscheiden. Aber das ist dir sicher auch nicht neu. Den Kopfhunger müsstest du mit etwas anderem versorgen als mit Nahrung, bei dem Bauchhunger würde ich eine organische Ursache vermuten. Da du schon recht schnell nach der OP wieder relativ große Mengen essen konntest und das auch getan hast, wird sicher auch eine Gewöhnung dabei sein. Zum einen für den Magen, zum anderen für die Psyche (von weniger werde ich einfach nicht satt!) .
Die Tipps sind allesamt super und füllen bestimmt auch gut den Magen. Dennoch würde ich in deiner Situation vermutlich mal alles abschälen und Termine machen für eine Blutuntersuchung und eine Magenspiegelung oder Ultraschall. Wenn dein AZ dich nicht so recht unterstützt, würde ich das über den Hausarzt organisieren mit Überweisung in eine Gastropraxis oder zum Internisten, damit eine Magenspiegelung oder ein guter Ultraschall gemacht werden können.
Verzweifle bitte nicht, jeder vom uns hier kennt schwierige Zeiten . Gönne deinem Körper heute vielleicht einen Spaziergang, heiße Dusche oder Badewanne, Tee und Kerzen, lies ein wenig oder schau einen schönen Film…..man weiß auch, dass Stress, psychische Schwierigkeiten und zu wenig Schlaf den Biorhythmus und auch die Abnahme attackieren. Achte auf dich

Also im AZ schäme ich mich nicht und zuhause auch nicht
Ich gehe wie bei mir davon aus, dass Deine Anastomose und/oder Pouch geweitet ist. Mach das auf jeden Fall mit der Diagnostik. Die Frage ist doch eher: willst Du einen operativen Eingriff in Kauf nehmen. Ich bin unsicher, deshalb mache ich diese Diagnostik noch nicht. Ich denke aber wir beide habe ohne keine reele Chance mehr. Ich muss Diät halten und tracken und Du nimmst zu. Das wird nix mehr mit klugen Tipps. Wir sidn beide therapieerfahren, also gehe ich davon aus, dass wir richtigen Hunger haben. Ausserdem könnte man bei Kopfhunger, dann ja gar nicht die ständigen Mengen verdrücken, wenn organsich alles funzt.


Wie geht das denn ? Wenn ich einen kalorischen Überschuss habe nehme ich zu und wenn ich ein Kaloriendefizit habe, nehme ich ab. Da beistt die Maus den Faden nicht ab. Du kannst sämtlich Zweifel beseitigen, wenn Du eine Grundumsatzmessung machen lässt und Deine Kalorien trackst. Bei mir hat das sehr helles Licht in die Sache gebracht. Zum Beispiel esse ich heute einen Salat von Mundfein und da sind knapp 300 kcal. drin lt. App. Was ich volkommen vergessen habe, ist das Balsamicodressing, wo ich dachte. na so viel Kalorien hat Essig und ein bisschen Öl ja nicht. Pustekuchen, da ist so viel Öl drin, dass 100 ml auf 400 kcal. kommen. Ich esse also inen Salat mit gebratetenen Hähnchen und gebratenen Champignons und schwupss habe ich eine Kalorienbombe am Hals. Ich würde Dir wirklich empfehlen mal zu tracken. Du hast doch einen Wert über Deinen Gesamtumsatz. Raff dich mal auf :)

Sicher geht das. Das ist das gleiche Phänomen wie bei Menschen, die Hunger und Durst nicht unterscheiden und bei emotionalem Essen wo ein emotionaler Hunger also ein unbefriedigtes Gefühl dahinter steht.. Man nimmt dann halt zu, wenn auf Dauer ein Kalorienüberschuss da ist.

Gut, das kann ich mir nicht vorstellen, weil ich noch nie Olchinger hatte. Bei meinen funktionierenden Omega Loop war ich nach dem Essen satt. Da hatte ich zehn Mal Kopfhunger haben können, da könnte ich gar nichts essen. Ich kann partout nichts essen, wenn ich satt bin.

Edit: Olchinger Das macht mein Handy aus Kopfhunger.

Nur mal so als Beispiel: das Foto zeigt ein Abendessen mit Bypass, als im KH zur Diagnostik mit den Dumpings war.
Mein Chirurg fand das für einen Bypass schon deutlich zu viel was ich essen konnte.
Und ich habe das auch alles gegessen was auf dem Bild zu sehen ist.

Mein lieber Olchinger, das ist aber wirklich eine große Menge :-)

Sowas sollte das AZ von sich aus aber mal anstreben, ich kann dir nur empfehlen dir ein anderes zu suchen. Da wirst du wohl keine Unterstützung bekommen

Ich wünsche Dir gutes Gelingen :)

Das ist natürlich blöd, leider zeigt sich das häufig das Zentren so agieren. Sollte nicht do sein, ist aber leider so das sie das Interesse verlieren mit der Zeit.

Da hilft nur tatsächlich suchen und zur Not weiter fahren

Ich habe dem Chefarzt nebMail geschrieben und um Hilfe gebeten. Am selben Tag hatte ich vom Assistenten Auskunft, dass der Chefarzt einen Termin machen will. Weil ich kurz danach eine Brustverkleinerung im AZ hatte, ist er sogar persönlich aufs Zimmer gekommen. Schreib doch auch den Chefarzt an. Versuch macht klug. Ich bin normale Kassenpatientin

Manchmal ist es auch so dass viele nach zwei Jahren nicht mehr hingehen wollen weil sie denken alles ist gut. Als es bei mir nach 6 Jahren zu Komplikationen kam waren sie für mich da. Und haben Diagnostik gemacht.

Hm also mich hat der Chefarzt operiert und der hat bislang auch in den meisten Fällen die Nachsorge Termine gemacht, sei denn er war verhindert, dann hat das ein OA übernommen.
Seit letztem Jahr gehe ich nur noch zur OÄ, weil die auch mit der OP die ich zuletzt hatte gut vertraut ist.Das war aber mein eigener Wunsch, könnte auch weiter zum Chefarzt wenn ich wollte

Ich kann nicht wirklich was schlechtes über mein az schreiben. Telefonisch selten schlecht zu erreichen. Egal worum es geht, wenn ich ein Problem habe kann ich da immer anrufen und das Problem wird geklärt. Im Zweifel, wenn ich zb. Grad vom Gewicht stagniere, ruft mich eine eb zurück um zu sehen ob ich was offensichtlich falsch mache. Wenn ich nen Termin habe, rede ich immer mit einem Arzt und ner eb. Eine shg ist ans az angeschlossen und Ärzte und eb kommen da auch mal dazu. Ein gutes az ist schon wichtig, ich hoffe du findest eins das dir hilft