Hallo ihr Lieben,
ich bin zur Zeit zur Reha,um meine Ernährung und meine Bewegung nach meiner Schlauchmagen OP zu verbessern.
Ernährung klappt hier leider gar nicht,aber Bewegung ist voll mein Ding und macht mir großen Spaß.
Ich habe den Schlauchmagen am 01.09.2021 bekommen und habe bis jetzt 45kg abgenommen.
Ich esse pro Tag ca. 1200kcal.
Hier in der Rehaklinik,habe ich allerdings noch kein Gramm abgenommen,ist okay für mich,es gibt ja auch mal Stillstand usw.
Ich hatte heute ein Gespräch mit dem Chefarzt der meinte mit meinen 1200kcal die ich täglich zu mir nehme,könnte ich nicht abnehmen,er meinte ich müsste meine Kalorien reduzieren auf 800 oder weniger kcal. pro Tag.
Der Arzt hat mich mit seiner herablassenden Art,doch leider sehr verunsichert
Wie seht ihr das? Muss/Soll ich meine Kalorien pro Tag verringern um weiter abzunehmen oder kann ich bei meinem 1200kcal. pro Tag bleiben?
Ich freue mich auf eure Antworten
ich bin zur Zeit zur Reha,um meine Ernährung und meine Bewegung nach meiner Schlauchmagen OP zu verbessern.
Ernährung klappt hier leider gar nicht,aber Bewegung ist voll mein Ding und macht mir großen Spaß.
Ich habe den Schlauchmagen am 01.09.2021 bekommen und habe bis jetzt 45kg abgenommen.
Ich esse pro Tag ca. 1200kcal.
Hier in der Rehaklinik,habe ich allerdings noch kein Gramm abgenommen,ist okay für mich,es gibt ja auch mal Stillstand usw.
Ich hatte heute ein Gespräch mit dem Chefarzt der meinte mit meinen 1200kcal die ich täglich zu mir nehme,könnte ich nicht abnehmen,er meinte ich müsste meine Kalorien reduzieren auf 800 oder weniger kcal. pro Tag.
Der Arzt hat mich mit seiner herablassenden Art,doch leider sehr verunsichert
Wie seht ihr das? Muss/Soll ich meine Kalorien pro Tag verringern um weiter abzunehmen oder kann ich bei meinem 1200kcal. pro Tag bleiben?
Ich freue mich auf eure Antworten