Vielleicht hat ja wer Lust mit mir hier im Thread die Wege und Fortschritte des MMK's miteinander auszutauschen?
Mein Start des MMK begann am 19. Mai 2022 mir der Ernährungsberatung
Startgewicht 117kg
Fast täglich schaffe ich über 10.000 Schritte.
Gehe 1x die Woche zum AquaGym und versuche mich 1-2x die Woche für je 10min an HulaHoop...klappt nur bedingt
Gewicht 4. Juni 114kg (-3kg)
Schätze hauptsächlich Wasser
Wer macht mit? Würde mich freuen.
Mein Start des MMK begann am 19. Mai 2022 mir der Ernährungsberatung
Startgewicht 117kg
Fast täglich schaffe ich über 10.000 Schritte.
Gehe 1x die Woche zum AquaGym und versuche mich 1-2x die Woche für je 10min an HulaHoop...klappt nur bedingt
Gewicht 4. Juni 114kg (-3kg)
Schätze hauptsächlich Wasser
Wer macht mit? Würde mich freuen.
Start MMK 120kg BMI 43,5 05/22 Höchstgewicht
Ende MMK 99kg BMI 36,8 11/22
Start FP 109kg BMI 40,5 08/23
Op Tag 104kg BMI 38,7 08/23
6 Mo. POP 73,1kg BMI 27,1 02/24
Ende MMK 99kg BMI 36,8 11/22
Start FP 109kg BMI 40,5 08/23
Op Tag 104kg BMI 38,7 08/23
6 Mo. POP 73,1kg BMI 27,1 02/24