Moin allesamt!
Ich lese hier schon einige Monate mit und wollte mich eigentlich erst nach der OP anmelden, weil ich dann ja auch was "beizusteuern" habe, aber jetzt habe ich doch eine Frage:
Meine Eiweißphase steht an und auf meinen Zetteln von der ET steht überall das Wort "ungesüßt". Also zB ungesüßter Tee etc. Nun finde ich aber zB Magerquark ohne Süßstoff oder Flavor Drops alles andere als pralle und würde auch ab und zu gerne etwas von meinem Eistee ohne Zucker (1kcal/100ml, also KHs sollten nicht das Problem sein) trinken.
Wie war das bei euch? Gab es Aussagen zum Konsum von Süßstoff? Sollte ich den weglassen? Ich habe eigentlich bis vor einer Woche schon meine "private Eiweißphase" einfach zum Abnehmen gemacht und das hat gut funktioniert, aber jetzt soll ja auch die Leber verkleinert werden, deswegen frage ich :)
Liebe Grüße!
Ich lese hier schon einige Monate mit und wollte mich eigentlich erst nach der OP anmelden, weil ich dann ja auch was "beizusteuern" habe, aber jetzt habe ich doch eine Frage:
Meine Eiweißphase steht an und auf meinen Zetteln von der ET steht überall das Wort "ungesüßt". Also zB ungesüßter Tee etc. Nun finde ich aber zB Magerquark ohne Süßstoff oder Flavor Drops alles andere als pralle und würde auch ab und zu gerne etwas von meinem Eistee ohne Zucker (1kcal/100ml, also KHs sollten nicht das Problem sein) trinken.
Wie war das bei euch? Gab es Aussagen zum Konsum von Süßstoff? Sollte ich den weglassen? Ich habe eigentlich bis vor einer Woche schon meine "private Eiweißphase" einfach zum Abnehmen gemacht und das hat gut funktioniert, aber jetzt soll ja auch die Leber verkleinert werden, deswegen frage ich :)
Liebe Grüße!
[Blockierte Grafik: https://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/137278/.png]