Guten Abend zusammen. Welche eiweißshakes habt ihr in der eiweißphase benutzt? Und welche shakes nutzt ihr post op? (GERN mit Foto) lg jasmin
Eiweißshakes
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Jasmin88 schrieb:
Welche eiweißshakes habt ihr in der eiweißphase benutzt? Und welche shakes nutzt ihr post op?
Mit dem richtigen BMI Rechner Normalgewicht. -
Guten Morgen,
ich habe Eiweißshake von Layenberger gehabt, aber nach 3 Wochen nicht mehr runterbekommen und leider auch nach der OP nicht mehr. Mir sind die Shakes alle zu dickflüssig und schmecken irgendwie nach Mehlpampe mit Geschmack
Der Arzt meinte, das man Fresubin oder das Adozan Eiweißpulver besser nehmen sollte, das kann man überall mit reinrühren. So kommt man auch auf das Eiweiß. -
Billige Proteinshakes zahlt man immer zweimal. Ich kann diese Anbieter empfehen. Proteine kaufe ich nur im Sportfachhandel. Eins von Rossmann ist direkt in der Tonne gelandet
bodyip-nutrition.de/products/p…at-whey-konzentrat-casein
multipower.de/produkte.html
amazon.de/s?k=Inkospor&__mk_de…ps%2C120&ref=nb_sb_noss_1Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
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Ich mag auch nur dickflüssig und cremigLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Ich weiß nicht, ich kriege das dickflüssige Zeugs einfach nicht runter...
Kennt den jemand auch gute Shakes die dünnflüssig sind?
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Verehrte @Kaname, versuch das Whey von Weider. Wenn Du es im Shaker shakst und nicht im Mixer mixt, bleibt es in einer Trinkkakaokonsistenz.
Im übrigen kann man jedes Whey mit Milch strecken wie man will um es flüssig zu lassen . Wie sich das mit Mandelmilch oder Ähnlichen verhält, kann ich leider nicht sagen, da solches Zeug nichts für mich ist.
Sollte Dir beim strecken der Geschmack fehlen, ergänze ihn mit Flavour Tropfen. Aber achte dann auch, dass Du die eingesparte Eiweißzufuhrmenge anderswo ergänzt.
Ich selbst liebe Erdbeerwhey mit zerstossenen gefrorenen Erdbeeren aus dem Mixer. Oder Schokogeschmack mit zerstossenen Eis und Schokoladestücken. Beides Löffelcremig geschlagen und in einer angereisten Schale serviert finde ich köstlich. Womöglich noch mit einer Sahnehaube oder steifgeschlagenen, gesüßten Eiklarschnee. Ein Hochgenuß.
Zumindest rede ich mir das ein. -
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Kaname schrieb:
Wow, danke @Isac , das hört sich schon leckerer an. Ich bin eben kein Fan von Shakes an sich...
Vielleicht ist auch eher Eiweißpulver zum unterrühren bei mir besser
ESN Fruity Whey Isolate, Blackberry, 1000 g amzn.eu/d/esAyVIsLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Angereisten Schale...
Scheiß Analphabetenhilfe am Handy.
Angeeist. Angeeiste Schale hätte es heißen sollen. -
Hi :)
Was für Shakes ich 2009 verwendet habe weiss ich nicht mehr.
Aber ich kann die die Eiweisspulver von More Nutrition und ESN ans Herz legen und nur empfehlen.
Alles Gute. -
Ich nutze Fresubin als neutrales Protein um es in Kaffee oder anderes zu mischen. Sonst verwende ich die ESN Proteine. Ab und zu mal Flexpresso, mit extra Espresso Shots, Milch und Eiswürfel oder sonst meistens die Fruity Whey oder Isoclear je nach dem was verfügbar ist. Man sollte immer mal wieder auf die Website schauen, da die Produkte nur wenige Tage verfügbar sind. Habe eben am 29.6. Orange, Lemonade und Cherry bestellt.
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Kaname schrieb:
Ich weiß nicht, ich kriege das dickflüssige Zeugs einfach nicht runter...
Kennt den jemand auch gute Shakes die dünnflüssig sind?
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Das Impact Whey Protein von Myprotein ist relativ günstig und schmeckt echt gut, ist flüssig und es gibt teilweise ausgefallene Sorten :)
Das positive ist, dass man Proben bestellen kann (25g ~3€) sodass man mehrere Sorten ausprobieren und somit Griffe ins Klo vermeiden kann, hab mir dadurch so gesehen schon ordentlich Geld gespart, manche Sorten klangen super waren aber im Endeffekt gar nicht gut . Mein Favorit von denen ist die Sorte Rocky Road.
Ich würde allerdings warten bis sie im Sale sind, da bestelle ich sie dann immer (der Sale ist immer 40% und den gibt es öfter mal, bezahle dann etwas über 20€ für 1 KG Protein Pulver oder um die 2€ für die Proben).
Standard Sorten wie Vanille und Schoko kaufe ich mir bei DM (Sportness Whey Protein, in der Plastikverpackung, nicht Pappe!) Schmeckt mir persönlich echt gut, da reicht das Drogerie Produkt, kostet 10€ für 500g :)Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von chipsy08 ()
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