Hallo,
Ich durchlaufe noch eine ganze Zeit das MKK Programm.
Bewegung ist dazu ja sehr wichtig, aber welchen Sport?
Ich gehe 2 mal die Woche für 60-70 Minuten schwimmen und 1 mal in der Woche 60 Minuten Joggen.
Ins Fitnessstudio gehen möchte ich noch nicht da ich zeitlich ziemlich eingespannt bin und mich einfach dabei unwohl fühle.
Reicht das für das Bewegungsprotokoll für den Antrag dann später?
ich freue mich über alle Antworten