Bei mir hat e gereicht, das kannst du aber auch erfragen. Ich hatte spazieren gehen sogar aufgelistet und schwimmen hatte ich mir abstempeln lassen am Eingang, nachdem ich wieder raus bin

Kommt auf das AZ an, was zählt. Bei mir reichte auch einkaufen gehen und Hausputz.

Bei mir zählte putzen und einkaufen nicht. Es ging nicht um Alltagsbewegung, die man eh macht, sondern um zusätzliche Bewegung. Walken, Stepper, schwimmen, Rad fahren etc.

also bei uns musste gestempelt oder auf jeden Fall unterschrieben werden von einem Trainer oder was auch immer.. Rehasport Fitnessstudio Schwimmkurse also sowas zählt außer als Corona war.. hier in Bottrop achten die sehr da drauf dass alles richtig durchlaufen wird weil schon so viele Probleme mit der Krankenkasse waren z.B wurde auch für ein Glas Sekt oder eine Bratwurst abgelehnt beim Ernährungsprotokoll z.B

Mein Reden, die Protokolle so schreiben, wie sie es lesen möchten. Was nützt Ehrlichkeit wenn es nicht zum Ziel führt.

Das mit dem Ernährungsprotokoll kann ich null bestätigen. Bein uns war es wichtig, dass es eine Entwicklung zu sehen gibt und man sich richtig reflektiert und nicht selbstbesch...

Mein AZ hat eigentlich nicht wirklich gesagt das alles bescheinigt werden soll. Etwas verunsichert mich das schon.
Ich solle mir einen Schrittzähler zulegen und schauen das ich täglich auf ~10.000 Schritte komme. Soll einfach alles aufschreiben was ich mache. Damit meinten sie zb auch die tägliche Gassi Runde. Hab jetzt auch noch aufgeschrieben als ich alle Fenster geputzt habe. Ist ja nichts alltägliches.
Hatte dann erwähnt das ich 9 Einheiten zum AquaGym gehe. Das wäre super!
Aber es wurde wirklich nicht gesagt das ich etwas abzeichnen lassen muss und wieviele Minuten ich zb wöchentlich brauche um das MMK erfolgreich zu durchlaufen

Aus Angst das es nicht reicht am Ende mach ich jetzt noch Zirkelgerätetraining.

@Samaria bei uns im AZ sind 150 Minuten Sport in der Woche vorgeschrieben

Ich komme wöchentlich ohne Gassi Runde jetzt auf 120-220min. Muss mal schauen das ich auch nach dem AquaGym auf diese Zeit komme. Hab das nur noch 2x. Dann ist das leider schon rum.
Falls aber die tägliche Gassi Runde zählen sollte kommen da pro Tag dann aber auch noch 50-75min dazu.

Vorgabe war bei mir 1 Stunde/Woche mit Unterschrift, 1 weitere Stunde ohne Nachweis.