Hallo ihr lieben,
ich habe seit einer Woche einen Schlauchmagen. Und ich habe massive Probleme weil ich nicht auf die 60g Eiweiß komme. Ich esse im Moment Protein puddings das Problem ist das ich einen halben Becher schaffe (100g) und danach soll man ja 5-6 Stunden warten bis zur nächsten Mahlzeit. Ich habe ein bisschen Panik weil ich vielleicht pro Tag nur einen Becher oder manchmal noch einen halben Becher schaffe. Wie soll ich bitte auf 60g Eiweiß kommen, wenn ich nur alle 5-6 Stunden essen darf. Das ist unmöglich. Habt ihr Tipps für mich?
ich habe seit einer Woche einen Schlauchmagen. Und ich habe massive Probleme weil ich nicht auf die 60g Eiweiß komme. Ich esse im Moment Protein puddings das Problem ist das ich einen halben Becher schaffe (100g) und danach soll man ja 5-6 Stunden warten bis zur nächsten Mahlzeit. Ich habe ein bisschen Panik weil ich vielleicht pro Tag nur einen Becher oder manchmal noch einen halben Becher schaffe. Wie soll ich bitte auf 60g Eiweiß kommen, wenn ich nur alle 5-6 Stunden essen darf. Das ist unmöglich. Habt ihr Tipps für mich?