Bin verzweifelt. Bin mit 158 kg vor 3,5 Wochen in der OP gestartet. Habe dann 10 kg abgenommen und dann bis heute Gewichtsstillstand und meine Waage zeigt aktuell 154 kg an. Halte mich an den Auflagen des Krankenhauses. Mach ich was falsch. Oder dauert es bis die richtige Abnahme startet
Gewichtszunahmw
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Moin :)
Ich habe zwar noch die OP vor mir aber schau dir den Verlauf doch mal ganz ruhig und neutral an. Du bist 3.5 Wochen operiert sagst du. Für deinen Körper bedeutet das im ersten Moment eine massive Umstellung und ein umstellen in einen Verzichtsmodus. Das er dann natürlich schaut, dass er aus den Reserven nichts herausgibt kann normal sein. Jeder Körper ist individuell und reagiert anders. Es müssen nicht gleich riesige Sprünge am Anfang eintreten. Wie schaut denn deine Alltagsbewegung aus? Gehst du spazieren oder ähnliches?
Ich kann deine Sorge total verstehen und kann mir selbst vorstellen, dass man am liebsten nach der Operation alles überschüssige Gewicht abwerfen will aber wir dürfen nie vergessen, dass der Körper auch die Zeit braucht sich auf die Dinge einzustellen und das wir das Gewicht auch nicht in kurzer Zeit hibzubekommen haben.
Ich drücke dir die Daumen -
Seit wann hast Du denn den Stillstand ?Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Seit 1 1/2 Wochen
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Wir haben hier öfter Stillstände kurz nach der OP, aber die melden sich nicht wieder. Keine Ahnung wie sich das dann entwickelt hatLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Dein Körper klammert sich grade an alles was er kann, mach dir keine sorgen. Ein Stillstand ist völlig normal, bring einfach etwas Bewegung in den Alltag, z.B. Spazieren, iss wie das AZ es vorgeschrieben hat und es wird wieder :)
Wenn es noch länger andauert lass es aber aus jeden Fall abklären -
Ich habe auch Stillstand, aber liegt daran, das sich mein Darm jetzt füllt. Vor der OP war ich täglich bis zu 7 Mal auf Toilette und seit der OP muss ich nur Mal jeden dritten Tag. Ich Lager je nach Wetter auch noch Wasser ein. Wenn du dich an die Vorgaben hälst, wovon sollst du den zunehmen? Der Körper braucht für die Umstellung. Lass ihm Zeit. Bei mir dauert es immer ewig und dann geht es wieder weiter. Die Pausen kenne ich schon.
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Ich sehe das auch so. Wenn Du ein Kaloriendefizit hast, brauchst Du nichts zu befürchten. Ich habe bei der Hitze teilweise Unmengen Wasser eingelagert.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Ist das Profiloto ernst gemeint?
Falls ja, frag Deinen Arzt.
Falls nein, frag Deinen Arzt.Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von Isac () aus folgendem Grund: Fake
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Isac schrieb:
Ist das Foto echt bzw. ernst gemeint?
Bitte nicht falsch verstehen.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
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Ob Du etwas falsch machst, müsstest Du selber am besten analysieren können, zB über Dein Ernährungsprotokoll etc.
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Waage zeigt heute wieder 3,5 kg weniger an Gott sei Dank
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