Ich nehme Hausmarke vom Drogeriemarkt. Warum sollte ich Experimente machen?

Selbstverständlich nehme ich sie regelmäßig und habe sehr gute Blutwerte. (die teuren von FitforMe)
Sie nicht zu nehmen wäre äußerst naiv (man könnte es auch mutig nennen). Sicher kann man so Geld sparen, aber ich kann dir versprechen, dass du für die verlorenen Zähne (Zahnersatz) später dann deutlich mehr Geld hinlegen musst. Vom Verlust der Lebensqualität/Gesundheit bei anderen Mängeln ganz zu schweigen.

Du bist ganz frisch operiert, da würde ich mich doch erstmal an den Rat deiner Klinik halten. In den nächsten Jahren wirst du ja regelmäßig die Blutwerte bekommen und da sieht man schon, ob irgendetwas zu viel oder zu wenig ist.

Bei uns operierten ist es sehr schwierig einen Mangel zu beheben, also lieber nach und nach reduzieren, als in einen Mangel rutschen.

Grundsätzlich ist kein Mensch wie der andere. Vitaminmangel merkt man erst, wenn es schon lange zu spät ist.

und dazu kommt noch....hast du einen Mangel oder gar mehrere, ist es viel viel schwieriger diesen wieder auszugleichen...

Nimm das nicht auf die leichte Schulter, frischoperiert schon dreimal nicht. Sie nun nicht zu nehmen wäre leichtsinnig. Du verlangst eine Menge von deinem Körper also gib ihm wenigstens in dem Bereich was er so braucht.

Wenn du beispielsweise auf Calcium verzichtest, bist du vermutlich Osteoporose-Anwärterin. Manche nehmen es auch mit dem Eiweiß nicht genau und wundern sich dann über Muskelabbau. Sowas würde mir niemals einfallen, ich habe nur diesen einen Körper.

Natürlich nehme ich auch nach Jahren noch meine Vitamine und Calcium ein ...

Ich nehme seit 2015 regelmäßig Vitamine von Fit for me und im Moment habe ich zu niedriges Kalcium und D3. Im grossen und ganzen ging's aber immer.

Ich habe einen Schlauchmagen und nehme seit 5 Monaten zu Calcium mit Vit. D das Multivitamin von Fit for me, weil es kein Vitamin K enthält (darf ich nicht künstlich zuführen). Passt so mittelmäßig, bei einigen Vitaminen bin ich gut im Mittel, bei einigen hab ich leider einen (zu) großen Überschuss und bei einigen bin ich dennoch im Mangel. Bisschen blöd, ich soll es zunächst weiternehmen, mal gucken, was die nächste Kontrolle bringt.

Als medizinische Fachangestellte kann ich dir folgendes versichern:
- nicht alle Hausärzte ordnen bei einer Blutabnahme einen kompletten Vitamin- und Mineralstoffstatus an, sondern eher die wenigsten, weil die meisten Hausärzte bestrebt sind, ihre Kosten niedrig zu halten.
- die Aussage: "das Blutbild ist in Ordnung" heißt in der medizinischen Terminologie nichts anderes als: die Aufteilung und ggf. der Reifungsgrad der Blutkörperchen ist in Ordnung. Da ist nicht mal ein anderer Wert inbegriffen.
- bei einer herkömmlichen Vorsorgeuntersuchung beim Hausarzt sind nur wenige Werte inbegriffen und diese sagen NULL darüber aus, ob der Körper mit Vitaminen oder Mineralien ausreichend versorgt ist.

Wenn du also nun auf irgendwelche Bekannten hörst, die nichts einnehmen und dir versichern, "dass ihre Werte topp sind", kannst du dich in etwa so darauf verlassen, als wenn dir ein Bäcker fachlich kompetent erklärt, was der Metzger in die Leberwurst gepackt hat .

Dein AZ hat medizinischen Kenntnisse , deswegen hast du die OP dort machen lassen und nicht im Baumarkt. Du solltest also auf die Empfehlungen des AZs hören und darauf pfeifen, was Laien dir weismachen wollen.

Gute Antwort!

Ich nehme beim Calcium auch Soft Chews, das ist für mich auch noch so ein zusätzliches Leckerele. Multivitamin nehme ich eine Kapsel, einfach, weil es die damals noch nicht als Kaubonbon gab und ich mich an die Kapsel gewöhnt habe.

Geh deinen Weg und lass dich nicht verunsichern, was andere tun.

Nimmst du dann diese 3 Produkte von Fit for me?

Benötigt man dann noch andere?

Das mit den B12 Spritzen habe ich auch noch nicht so ganz verstanden :(

Bekomme ich die auf jeden Fall verschrieben oder muss ich ein anderes Präperat kaufen?

Bei den Produkten die speziell für operierte sind brauchst du in der Regel kein zusätzliches Vitamin B12. Anders sieht es bei Produkten aus der Apotheke aus. Ich bekomme sie verschrieben da bei mir schon vor der OP ein Mangel vorlag der zu neurologischen ausfallen geführt hat.

Ich nehme Fit for me Primo und ein Calcium Citrat von Amazon. Im Moment muss ich noch D3 und K2 extra nehmen.

Ob du B12 musst wird man sehen, mir riecht das B12 in den Kapseln von fitforme bei weitem nicht aus und ich muss wöchentlich spritzen

Das sieht man doch nach der Vitaminbestimmung. Ich mit meinem Wert bin absolut zu hoch.

Das ist mit dem Schlauchmagen nicht unbedingt richtig. Ich habe auch einen und mir wurde geraten es zuerst mit Tabletten zu versuchen. Ich nehme eine Centrum A-Z plus und dazu B12 1000 Mikrogramm, sowie Vitamin D 2000. Reicht bei mir für perfekte Werte seit über 2 Jahren.

Mir wurden, Multivitamintabletten, Calziumcitrattabletten und alle 3 Monate Vitamin B12 als Injektion empfohlen beim Schlauchmagen und das lebenslänglich