Nimm das Abend Pantoprazol eine halbe Stunde vor dem Abendessen. Das ist die Empfehlung meines Adipositas Zentrum. Wenn du es so spät nimmst und dann direkt am frühen Morgen wieder auf nüchternen Magen (mußte du ja wegen dem Thyroxin), ist die Verteilung nicht ideal.
Außerdem würde ich erstmal auf alles was scharf oder fettig ist, verzichten. Natürlich auch auf säurehaltiges wie z.B. Kaffee.
Wenn du nicht essen oder deine Medikamente nehmen kannst, ist das ein Notfall. Mehr als das obige kannst du nicht tun, wenn’s nicht besser wird mußt du selbst entscheiden ob und wie lange du so leben kannst.
Außerdem würde ich erstmal auf alles was scharf oder fettig ist, verzichten. Natürlich auch auf säurehaltiges wie z.B. Kaffee.
Wenn du nicht essen oder deine Medikamente nehmen kannst, ist das ein Notfall. Mehr als das obige kannst du nicht tun, wenn’s nicht besser wird mußt du selbst entscheiden ob und wie lange du so leben kannst.
Beginn MMK Dezember 2019 - 134,5 kg auf 1,69 m
10. November 2020 - 99,9 kg endlich UHU
Ziel erreicht - Normalgewicht
10. November 2020 - 99,9 kg endlich UHU
Ziel erreicht - Normalgewicht