Eiweißshakes in der Flüssigphase

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    • Eiweißshakes in der Flüssigphase

      Hallo Miteinander :hallo1:

      ich bin neu und habe am 14.09.2022 meine Magenschlauch-OP gut überstanden.
      Ich bin noch sehr unsicher was ich in der Flüssigphase meinem Körper Gutes tun kann.

      Ich habe bisher die 1,5 l stilles Wasser/Tee am Tag getrunken
      Zu den 3 angeordneten Mahlzeiten habe ich hausgemachte Gemüsebrühe oder Brühe in passiertem Gemüse gegessen.

      Ab wann sollte man die Ergänzungsprärerate einnehmen?
      Und wann darf ich Kefir, Ayran o.ä. verdünnt zu mir nehmen.

      Kann mir jemand von euch aus der Erfahrung eine Antwort geben?. :trinken:

      Liebe Grüße Ute