Hallo alle zusammen,
ich bin nun fast 3 Wochen post Op und ich möchte mit den Nahrungsergänzungsmittel anfangen. Heute morgen habe ich mit Eisen angefangen, es kam leider nach 10 Minten wieder mit starkem Erbrechen wieder raus.
Das lasse ich jetzt erst mal.
Könnt ihr mir sagen, wann ihr welche Vitamine am Tag einnimmt? Man soll ja Eisen und Calcium trennen etc.
Ich habe mir folgendes überlegt :
Morgens:
Magenschutz
Eisen und Vitamin C
Mittags:
Omega 3 Kapseln
Multivitamin Präparat
Abends:
Calcium Tabletten
Vitamin D
Biotin
Meint ihr, dass ist ok so?
Vielen Dank schon mal für eure Tipps und Erfahrungen!
ich bin nun fast 3 Wochen post Op und ich möchte mit den Nahrungsergänzungsmittel anfangen. Heute morgen habe ich mit Eisen angefangen, es kam leider nach 10 Minten wieder mit starkem Erbrechen wieder raus.
Das lasse ich jetzt erst mal.
Könnt ihr mir sagen, wann ihr welche Vitamine am Tag einnimmt? Man soll ja Eisen und Calcium trennen etc.
Ich habe mir folgendes überlegt :
Morgens:
Magenschutz
Eisen und Vitamin C
Mittags:
Omega 3 Kapseln
Multivitamin Präparat
Abends:
Calcium Tabletten
Vitamin D
Biotin
Meint ihr, dass ist ok so?
Vielen Dank schon mal für eure Tipps und Erfahrungen!