Hallo liebe Forummitglieder
Ich bin noch frisch hier unterwegs und habe seit meiner Bypass-OP ein paar Fragen angesammelt. Termin bei der Ernährungsberatung und Nachsorge ist leider erst am 16.01., vielleicht könnt ihr mir ja ein paar Tips geben.
Ganz liebe Grüße und schöne Vorweihnachtszeit
Ich bin noch frisch hier unterwegs und habe seit meiner Bypass-OP ein paar Fragen angesammelt. Termin bei der Ernährungsberatung und Nachsorge ist leider erst am 16.01., vielleicht könnt ihr mir ja ein paar Tips geben.
- Ich sollte Früchtetee erstmal meiden. Nur habe ich jetzt langsam keine Lust mehr auf Kräutertee. Ab wann habt ihr mal einen Früchtetee probiert? Meint ihr es ist noch zu früh?
- Wie macht ihr das bei Mahlzeiten mit viel Soße? Also ich habe ein Hühnerfrikassee (ohne Sahne) selbst vorgekocht und beim Abwiegen ist mir aufgefallen, dass mit Soße sehr schnell 100g erreicht sind, ohne das wirklich was in der Dose gelandet ist. Kann ich mich da einfach nach dem "festen Inhalt" richten und ein wenig Soße extra drüber träufeln? Sonst ist das ja ne mega trockene Angelegenheit...
- Und last but not least - Kaugummi. Ich weiß, die Kaubewegung soll nicht die ganze Zeit gemacht werden, weil das ja an essen erinnert. Aber grade auf Arbeit kann ich nach einem Kaffe nur schwer auf Kaugummi verzichten. Jemand Erfahrungen damit?
Ganz liebe Grüße und schöne Vorweihnachtszeit