@Ninchen1982
Zu erst einmal 24kg in 3 ½ Monaten sind super das sind durchschnittlich 6,9kg pro Monat und über 1,5kg pro Woche. Das du einen Stillstand haben könntest glaube ich nicht könnte aber normal sein.
ABER man spricht erst von einem Stillstand, wenn sich mindestens 4 eher 6 Wochen weder etwas am Maßband noch auf der Waage tut. Der Körper braucht manchmal eine Auszeit um sich umzuformen.
Zum zweiten: Nimm einen festen Wiegetag mit fester Uhrzeit zum Beispiel immer Samstag morgens direkt nach der Morgentoilette, nüchtern und nackt wie erschaffen ab auf die Waage.
Dann weißt du wohin die Tendenz geht. Das tägliche wiegen und dann auch noch zu unterschiedlichen Uhrzeiten bringt rein gar nichts außer Stress.
Zusätzlich könntest du dich entscheiden 1x im Monat das Maßband an Bauch, Brust, Po und Oberschenkel anzulegen. Auch wenn man kein Gewicht verliert, verliert man meistens an diesen Stellen einige Zentimeter.
Und zu guter letzt gerade Frauen unterliegen Schwankungen von bis zu 7kg (Wasser, PMS, Tage, Stress etc).
Zu erst einmal 24kg in 3 ½ Monaten sind super das sind durchschnittlich 6,9kg pro Monat und über 1,5kg pro Woche. Das du einen Stillstand haben könntest glaube ich nicht könnte aber normal sein.
ABER man spricht erst von einem Stillstand, wenn sich mindestens 4 eher 6 Wochen weder etwas am Maßband noch auf der Waage tut. Der Körper braucht manchmal eine Auszeit um sich umzuformen.
Zum zweiten: Nimm einen festen Wiegetag mit fester Uhrzeit zum Beispiel immer Samstag morgens direkt nach der Morgentoilette, nüchtern und nackt wie erschaffen ab auf die Waage.
Dann weißt du wohin die Tendenz geht. Das tägliche wiegen und dann auch noch zu unterschiedlichen Uhrzeiten bringt rein gar nichts außer Stress.
Zusätzlich könntest du dich entscheiden 1x im Monat das Maßband an Bauch, Brust, Po und Oberschenkel anzulegen. Auch wenn man kein Gewicht verliert, verliert man meistens an diesen Stellen einige Zentimeter.
Und zu guter letzt gerade Frauen unterliegen Schwankungen von bis zu 7kg (Wasser, PMS, Tage, Stress etc).