Ich mache Ingwer rein oder Zirtron, Limette, Minzblätter etc. Das Volvic gibt es bei uns auch, alternativ das Vöslauer, das schmeckt mir persönlich in den Geschmacksrichtungen Lemongras und Orange am besten.
Was auch immer geht sind die kalt aufgegossenen Tees von unterschiedlichen Firmen.

Hallo,

Trink doch was Du magst in Zero. Da gibt es doch genug. Ich trinke Wasser und Cola Zero oder ich koche mir aromatisierten Tee und lasse ihn kaltwerden, Süßstoff und Eiswürfel rein, fertig.

Dann trinke ich 800 ml Wasser mit 45 g Isoclear. Löscht den Durst und tut etwas für die Proteinzufuhr.

Ich habe Teebeutel die ins kalte Wasser kommen zu Hause für unkomplizierten Eistee.
Alternativ trinke ich persönlich gerne einfach zuckerfreie Sirup-Mischungen.

Protein ist lebensnotwendig und wenn man es über die Ernährung nicht reinkommt, sollte man es supplementieren.

Das kann ich dir in ein paar Jahren beantworten, ob es schadet.

Hallo,

Mir geht es auch so, auch 2 Jahre nach der OP kann ich Wasser pur nicht trinken, es drückt furchtbar im Magen. Ich mache mir morgens immer eine Kanne Tee, die trinke ich neben Kaffee tagsüber. Manchmal trinke ich Wasser mit einem Schuss Multi Saft. Das Wasser mit Geschmack mag ich nicht, zu süß und künstlich.

Liebe Grüße
Sunny0

Schau dir die Inhaltsstoffe an und entscheide für dich selbst. Ich persönlich finde zu wenig trinken schlimmer. Sehe jetzt auch nicht, was an natürlichem Orangenaroma verkehrt sein soll.

Hast du mal Vöslauer versucht? Die sind nicht süß. Die von Volvic muss man mögen. Das Trinken eher meine Kiddies. Ich nur selten einen Schluck.

Ich trinke kein Wasser nur Zero-Zeugs, weil ich es auch nicht runter bekomme.
Im Sommer ging meine Air Up mit verschiedenen Aufsätzen, Waterdrop, Dropz oder Bolero ganz gut.
Ich hoffe natürlich das ich da wieder hinkomme aber im Moment trinke ich entweder Eistee Zero, tote Coke Zero oder Powerade Zero.

Also ich bekomme seit der OP fast gar nichts Flüssiges mehr herunter. Früher habe ich jeden Tag zwei Kannen Apfel- oder Waldfrüchtetee getrunken (heiß, warm oder kalt), das geht gar nicht mehr wegen Sodbrennen. Wasser geht auch nicht, mein Schluckreflex ist dann weg, ich kanns nicht runterschlucken.

Was gut ging in den ersten Wochen nach der OP: Brühe oder Milchkaffee.

Da ich aber weit unter einem Liter getrunken habe, musste ich vieles probieren. Alles mit Säure geht nicht wegen Sodbrennen, aber mein AZ sagte mir, ich solle ein kleines bisschen Kohlensäure nehmen. Und das geht jetzt gut. Ein bisschen Sirup von Sodastream (oder andere Marken), aber alles ohne Zucker, dazu ein kleines bisschen Kohlensäure und evtl. ein paar Eiswürfel rein, das kann ich trinken.

Und seit wenigen Tagen kann ich immerhin auch wieder Kümmel-Fenchel-Anis-Tee trinken, was ich auch brauche, weil ich wegen der (wenigen) Kohlensäure wieder vermehrt Blähungen habe. Noch vor 2 Wochen konnte ich den auch noch nicht wieder trinken.

Übrigens trinke ich alles mit Süßstoff. ohne geht gar nicht. Ich versuche davon wegzukommen, geht aber nicht.

Bei mir persönlich geht warmes Wasser besser als kaltes.
Etwas mehr als lauwarm aus Wasserkocher oder Hahn ist super.
Aber ich bin da echt eklig: Ich mische auch sehr gerne Cola oder andere Zerogetränke mindestens mit der doppelten Menge an heißem Wasser.
Da schaudert es immer alle, die das mit ansehen - dieser Tipp ist also wohl eher nichts für dich

Ich habe dasselbe Problem. Vor der OP habe ich viel Kohlensäurehaltiges getrunken und habe mit stillem Wasser auch so meine Probleme. Gerade beim Schucken der zahlreichen Tabletten (Magenschutz, Gallensteinschutz, Vitamine und immer noch Blutdruck)

Ich schaue beim Einkaufen von Getränken auf möglichst wenig Zucker. ich habe festgestellt, dass es zuckerfreie Produkte mit Fruchtgeschmack fast gar nicht gibt. Insbesondere wenn "Bio", "Gesund" und son Marketingzeugs draufsteht. So nehme ich zuckerreduzierte Tees und Säfte und verdünne sie stark mit stillem- oder Leitungswasser.

Eine gute Möglichkeit ist auch "Waterdrop". Man bekommt es hier in HH bei Edeka, Rewe und Budni. Da es im Aufsteller steht, schein es relativ neu zu sein. Das sind kleine zuckerfreie Würfel, die man in Wasser auflösen kann. Es gibt mehr als 6 Geschmacksrichtungen. So wird es nicht langweilig. Mir schmeckt das richtig gut. Nachteil dabei: Ein Packung mit 12 Würfeln kostet zwischen 6€ und 7,50€ und ein Würfel reicht für 400 - 600ml. Es ist also alles andere als billig. Dazu ist jeder Würfel zusätzlich aufwändig einzeln verpackt. das nervt ziemlich und ist nicht gerade umweltfreundlich. Trotzdem nutze ich es gern.

Mir wurden Air-up-Flaschen empfohlen, wo man Wasser trinken kann und über einen aufgesetzten Ring ein Duft kommt, der einem das Gefühl gibt, dass man etwas anderes als Wasser trinkt. Mit haben das Leute empfohlen, die sehr zufrieden damit sind. Ich habe es aber selbst noch nicht ausprobiert und es soll relativ teuer sein. Ich glaube, aber, dass ich es mal probiere, weil ich Fruchtiges so gerne mag und dann ja eigentlich kein Sodbrennen davon bekommen kann.

Ah, ich habe es gerade gegoogelt, das Starter-Set kostet bei Rossmann (online) 36,99. Und dann so ein 3-er-Set mit Duft zwischen 5,99 und 7,99. Keine Ahnung, wie lange sowas hält. Ich werde berichten. Oder vielleicht hat das ja jemand von euch schon mal probiert?

Also bei mir hält so ein Pod für etwa 7-8Liter und dann rieche ich nichts mehr.

Bolero-Getränkepulver war hier mal im Trend

Bolero Sticks Kennenlernpaket mit den 55 beliebtesten Sorten + Increase Shaker 600 ml amzn.eu/d/94DolIB

Chateau Rothschild Jahrgang 42.
Das ist meine Alternative.
Da ich die letzte Flasche aus dem Keller meines Vaters vor vier Jahren leergesoffen habe, wirds eng für mich.
Daher lasse ich es komplett.

Du suchst Alternativen zu Leitungswasser(!!)?
Da hast Du es ja wesentlich leichter als ich, Alternativen zu finden.

Echt jetzt? Du suchst Alternativen zu Wasser?

PS:
Falls Du Eine gefunde hast, sag mir Bescheid. Ein Jahrgangskollege sitzt in Stockholm und macht- was auch immer. Jedenfalls sorge ich für Deinen Nobelpreis und wir machen halbe-halbe.
Deal?!

Schon klar.

Lass Dir Zeit für Deine Forschungen und gib mir Bescheid wenn Du denkst, den Durchbruch geschafft zu haben.

Also bevor jetzt alle was bei Rossmann bestellen: Es gibt bei Amazon (und bestimmt auch ansonsten bei verschiedenen Kaufhäusern oder so) verschiedene Anbieter von Aroma-Trinkflaschen. Teilweise auch günstiger als die bei Rossmann. Wenn also jemand von euch sich überlegt, sich das zu kaufen, dann bitte erst Marken und Preise vergleichen.