Hi,

seit 2 Wochen habe ich mehrmals an Tag Krämpfe, so dass ich mich leicht krümen muss.
Keine Übelkeite, keine Schweissausbrüche usw.

Letzte Woche hatte ich es an 4 Tagen und diese Woche fing es am Mittwoch wieder an :( ich hatte also über das Wochenende einigermassen Ruhe.

Ich habe die Krämpfe nicht durchgehend, mal ne halbe Stunde / Stunde dann wieder mehrere Stunden Ruhe. Meistens habe ich sie in der Nacht immer zur selben Zeit.

Ich weiß nicht was ich falsch mache oder was gerade los ist. Es find auf einmal an :(.

Habt ihr einen Rat?

LG Monique

Danke Heike.

Am 31.5 hab ich den ersten großen Kontrolltermin. Ich spreche es da an.

KA was es ist aber es ist gerade sehr nervig und schmerzhaft :(

ein bisschen hilft es aber meinstens sitze ich es aus, da es mehrmals am Tag vorkommt und genauso schnell wieder weg ist :(

ich esse dann meistens was oder trinke, jedoch glaube ich das es evtl mit trinken zu tun hat.
An Tagen wo ich extrem viel Trinke, war es weniger, aber zu 100% kann ich es nicht sagen.

Ich glaube aber auch das ich Mecker am Mittwoch bekomme. Ich vergesse oft mein Kalzium und ich komme auch nicht immer auf mein Eiweis :(,
darum hat sich meine Abnahme wahrscheinlich auch gerade stark verlangsamt.

Meine Kollegin meint ich mache zuviel Sport... ich mache mindestens 1 x in der Woche EMS manchmal auch 2x und gehe 2 mal im Monat in die Kyrosauna.
Evtl lasse ich das EMS zu stark auf den Bauch einstellen. Ich habe recht viel Stress auf arbeit und schaffe Schwimmen usw. nicht wöchentlich.

Danke Euch für Eure HIlfe.

ja, hatte ich hier im Forum auch gelesen, dass es sein kann.

Ich hoffe das es aufhört oder das KH mir am Mittwoch helfen kann.

ich danke euch allen und gute Idee mit dem Buch