Hallo zusammen,
ich hoffe, es gibt noch keinen ähnlichen Thread, zumindest hat Tapatalk keinen gefunden:
Ich habe vor 4 Wochen meinen Sleeve-Magen bekommen und sollte demnächst mit Sport anfangen. Allerdings hab ich für mich noch nicht den passenden Sport gefunden und bin mit meinen knapp 140 kg auch noch nicht in der „Norm“, um in einige Kurse zu passen. Hier gibt es bspw. ein tolles Fitnessstudio, aber dahin gehen eher die Sportfreaks - alle in hautenger Kleidung und sehr körperbezogen, es gibt Kurse von LesMills, also noch lange nicht mein Niveau. Ich würde aber gerne was für den Muskelaufbau tun, Zuhause besiegt mich aber immer der innere Schweinehund. Da Zeit bei mir eh immer knapp ist (Job, Minijob und Kinder) wollte ich Euch fragen, wie ihr den Sport in Euer Leben integriert habt - vor allem diejenigen, die vor der OP kaum Sport gemacht haben.
Habt ihr bis zu einer „normgerechten“ Figur gewartet oder noch „dick“ gestartet? Wie habt Ihr Euch motiviert oder gar belohnt?
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Ich habe vor 4 Wochen meinen Sleeve-Magen bekommen und sollte demnächst mit Sport anfangen. Allerdings hab ich für mich noch nicht den passenden Sport gefunden und bin mit meinen knapp 140 kg auch noch nicht in der „Norm“, um in einige Kurse zu passen. Hier gibt es bspw. ein tolles Fitnessstudio, aber dahin gehen eher die Sportfreaks - alle in hautenger Kleidung und sehr körperbezogen, es gibt Kurse von LesMills, also noch lange nicht mein Niveau. Ich würde aber gerne was für den Muskelaufbau tun, Zuhause besiegt mich aber immer der innere Schweinehund. Da Zeit bei mir eh immer knapp ist (Job, Minijob und Kinder) wollte ich Euch fragen, wie ihr den Sport in Euer Leben integriert habt - vor allem diejenigen, die vor der OP kaum Sport gemacht haben.
Habt ihr bis zu einer „normgerechten“ Figur gewartet oder noch „dick“ gestartet? Wie habt Ihr Euch motiviert oder gar belohnt?
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