Hallo erstmal. Ich bin jetzt am ende der 4. Woche nach der OP und vermisse auch schon etwas den Fußball und auch das Gym. Ich habe meine OP in der Türkei gemacht, verlief alles gut und hatte keine komplikationen.
Ich weis leider nicht was so der durchschnitt gewogen hat aber ich war, als ich zu den Tests ins Krankenhaus gegangen bin, knappe 117kg bei einer Körpergröße von 178cm.
ich habe mich heute gewogen und bin unter die 100Kg gekommen auch wenn es meist davon abhängt, ob ich am abend davor etwas gegessen habe oder nicht.
Meine Frage nun, ab wann darf ich denn sowas wie Ausdauer und Kraftsport betreiben? Ich weis, mein Körper ist durch den Nahrungsmangel geschwächt aber dennoch würde ich gerne mehr machen als nur die spaziergänge.
Wann habt ihr angefangen mit dem Sport? Es ist von Person zu Person unterschiedlich aber dennoch würde ich gerne eure Erfahrungen hören.
Danke schonmal für die Antworten.
Ich weis leider nicht was so der durchschnitt gewogen hat aber ich war, als ich zu den Tests ins Krankenhaus gegangen bin, knappe 117kg bei einer Körpergröße von 178cm.
ich habe mich heute gewogen und bin unter die 100Kg gekommen auch wenn es meist davon abhängt, ob ich am abend davor etwas gegessen habe oder nicht.
Meine Frage nun, ab wann darf ich denn sowas wie Ausdauer und Kraftsport betreiben? Ich weis, mein Körper ist durch den Nahrungsmangel geschwächt aber dennoch würde ich gerne mehr machen als nur die spaziergänge.
Wann habt ihr angefangen mit dem Sport? Es ist von Person zu Person unterschiedlich aber dennoch würde ich gerne eure Erfahrungen hören.
Danke schonmal für die Antworten.
