Ich werde nicht satt

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    • Dastano schrieb:

      Ja so einer war ich vorher auch. Ich versuch jetzt schon nur die hälfte zu trinken, aber wenn ich einmal anfange zu trinken, ist es super schwer aufzuhören.
      Das Trinken läuft ja durch, ist also kein großes Problem. Nur man merkt es eben im Darm.
      Schwer, aber nicht unmöglich. Lass dich doch davon nicht abhalten, es immer wieder zu probieren. Da hilft dir vielleicht etwas Disziplin und Konzentration beim trinken. Die meisten Veränderungen sind schwierig und benötigen eben auch Übung. Ist jedoch machbar und du wirst ja auch belohnt.

    • Katinka7 schrieb:

      So, ich lass es jetzt offiziell. Entweder antwortest du einem gar nicht oder es kommt auf die zahlreichen Ratschläge nur sowas wie „Ja weiß ich, ist aber super schwer/mache ich aber nicht/esse ich nicht“. Das ist ja alles Zeit, die wir hier aufwenden.

      Jede:r darf eigene Erfahrungen machen und lernen, und jede:r kann sich dafür den leichten oder schweren Weg aussuchen.
      Viel Erfolg dir!
      Ich versuche eigentlich immer zu antworten. Nur lag ich die Tage etwas flach. Aber ja, ich versuch mein bestes. Ich nehme auch viele Tipps mit, aber ich sondiere schon viel für mich aus.

      Das hat nicht zwingend was mit dem leichten Weg zu tun. Auch wenn man das glauben mag, aber ich bin auch nicht der Mensch, der jetzt anfängt nur noch Aubergine, Zucchini und Co. zu essen, nur weil es Gesund ist.

      Das ist auch nie Böse gemeint von mir und eventuell klingt es auch ignorant, das tut mir dann sehr leid. Aber ich kann mit dem ganzen Gemüße-Trip den es hier öfter gibt, nix anfangen. Egal wie sehr ich es auch versuche.

      Bei mir sind es aber auch nicht die 200 KG gewesen, sondern "nur" 120 KG. Alles unter 100 KG ist für mich schon ein Traum.

      Klar werde ich die Tage mal Zucchini Nudeln und Co. probieren (Weil sich das echt gut anhört)

      Ich hoffe einfach, das ich nicht so vielen auf die Füße trete, da die Tipps ja doch gut sind :)

    • Dastano schrieb:

      Das mit dem trinken ist bei mir immer noch. Kann schon sein, das ich zu viel auf einmal trinke.
      Oft sind das so 250-350 ml würde ich sagen.
      Oh …. das würde ich unmöglich auf einmal runterbekommen. Aber jeder ist anders. Ich bin nur ein paar Tage vor dir operiert worden und nach zwei, drei Schlucken ist erstmal Schluß und ich muss es sacken lassen.

    • murmelgrumpf schrieb:

      Dastano schrieb:

      Das mit dem trinken ist bei mir immer noch. Kann schon sein, das ich zu viel auf einmal trinke.
      Oft sind das so 250-350 ml würde ich sagen.
      Oh …. das würde ich unmöglich auf einmal runterbekommen. Aber jeder ist anders. Ich bin nur ein paar Tage vor dir operiert worden und nach zwei, drei Schlucken ist erstmal Schluß und ich muss es sacken lassen.
      hast du ein Bypass oder Schlauch?

      Weil beim Schlauchmagen ist das wohl deutlich anders.

      Ich könnt theoretisch ne ganze Flasche trinken (Soda Stream sind glaub 600-800ML?)

      Da es einfach durch läuft. Nur fängt es an, für 2 Minuten an weh zu tun, wenn ich mal mehr wie 200 ML trinke.

    • Auch bei einem Schlauchmagen läuft es nicht so einfach durch. Es bleibt schon kurz im Magen. (Und wenn ich mich nicht täusche beim Schlauch doch sogar eher als beim Bypass?)
      Ich glaub, das ist so nicht ganz richtig…
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      Liebe Grüße,

      Füchsen
      (sie/ihr)

      - Schlauchmagen am 17.01.2024 -

    • Ich hab noch immer zu kämpfen, wenn ich Brot esse. Der Magen/Darm rumort dann ganz schön und ich hab Probleme beim Atmen. Aber nicht so, das es kritisch ist, eher das man es nervig merkt. Dann muss ich erstmal 10-15 min pause machen.

    • Dastano schrieb:

      Ich hab noch immer zu kämpfen, wenn ich Brot esse. Der Magen/Darm rumort dann ganz schön und ich hab Probleme beim Atmen. Aber nicht so, das es kritisch ist, eher das man es nervig merkt. Dann muss ich erstmal 10-15 min pause machen.
      Ich kann nur einmal nur mehr von mir selbst sprechen @Dastano … Ich bin bissel länger operiert, könnte aber nichtmal ansatzweise dein Programm durchziehen. Weder vom Essen noch von der Menge. Ist tatsächlich jeder anders.

    • murmelgrumpf schrieb:

      Dastano schrieb:

      Ich hab noch immer zu kämpfen, wenn ich Brot esse. Der Magen/Darm rumort dann ganz schön und ich hab Probleme beim Atmen. Aber nicht so, das es kritisch ist, eher das man es nervig merkt. Dann muss ich erstmal 10-15 min pause machen.
      Ich kann nur einmal nur mehr von mir selbst sprechen @Dastano … Ich bin bissel länger operiert, könnte aber nichtmal ansatzweise dein Programm durchziehen. Weder vom Essen noch von der Menge. Ist tatsächlich jeder anders.


      Du hattest ja auch ein Schlauchmagen oder? Mein Bettnachbar hatte auch arge Probleme am Anfang.

      Bin gespannt, was er am 28. sagt, wenn wir Nachsorge haben.

      Je nach Konsistenz, kann ich echt viel essen ( mach ich nicht, da ich Angst hab wegen dem Gewicht )

      Aber sobald die Konsistenz etwas fester wird, geht aktuell gar nix. Ich geb mir da aber noch Zeit, sind ja erst 3 Wochen :)

    • Mal so als Update:

      Bei mir bewegt sich aktuell immer noch nichts, ich habe jetzt Alltagsbewegung, Sport, esse Regelmäßig und vor allem Eiweiß.

      Bei der Nachsorge wurde mir gesagt, dass das mein Manko wäre, warum ich nicht abnehme. Kein Eiweiß = Kein Abnehmen.
      Gefühlt nehme ich jetzt sogar zu, hihi.

      Was mich total demotiviert hat: Eine etwas kräftigere Person dort, hat in dem einen Monat über 11 KG abgenommen obwohl Sie jeden 2. Tag noch McDonalds isst und Co.

      Das hat mich total verdutzt. Entweder esse ich echt zu wenig (immer noch) oder ich weiß es nicht mehr.

      Aktuell sieht mein Tag so aus:


      35g Eiweiß Shake
      Dann meistens ein Brot mit Frischkäse (Buko oder so, hat jetzt nicht so viel Eiweiß)
      Dann gibt es zum Mittag ganz normales Essen, mal Kartoffelmuß mit Fischstäbchen, mal Gulasch mit Kartoffel und Gemüße, sowas halt :)
      Dann wieder ein Brot mit Frischkäse (ich fahre da voll drauf ab gerade)

      Und zwischen durch dann mal Obst, wenn ich schmerzen zwecks des Hungers bekomme.


      Zu trinken gibt es Isoclear, mit deutlich mehr Pulver jetzt ( 15 -20g / 800 ML) davon immer 2 Flaschen am Tag.

      Und fast alles immer abgewogen. (Auch wenn mir gesagt wurde, ob ich 200 oder 250 g esse wäre vollkommen egal, so wie ich Hunger habe)

    • Ich war nach dem KH auf 112 KG runter, durch die fehlende Ernährung. Dann hat sich das auf 115 KG stabilisiert.
      Ist jetzt aber wieder auf 116 KG - 117 KG gestiegen. (Das schwankt etwas, je nach Tag)

      Ich bin nur verwundert, das andere jetzt nach der OP Fastfood und Co. essen, aber dennoch abnehmen. Ich hab das Gefühl, das es bei denen dann schier an der Menge lag, was gegessen wurde.

      Da ja mit einem Schlauchmagen (Was die Person hatte) nichts mehr rein geht.

      Ich hab ja schon vor der OP sehr wenig gegessen und viel Salat usw. (Sonst hätte ich ja keine 30 KG abgenommen).
      Aber irgendwie hab ich schon noch etwas anderes erwartet.

      Bin mir auch nicht 100% sicher, ob der Bauchumfang weniger geworden ist. Auf jeden Fall rutschen Hosen mehr, was ja aber fast nicht sein kann, außer das Gewicht hat sich "verlagert".

    • Die frage ist ja wie lange nach der OP jemand fastfood isst.
      Und klar.. jemand mit hohem Gewicht und entsprechend hohem Grundumsatz wird selbst mit FastFood erst abnehmen. Was man isst, ist manchmal egal, solange man im Defizit ist. Und das werden die sicherlich sein.
      Aber auch die Personen werden irgendwann an eine Grenze kommen oder eben wieder zunehmen, wenn sie die Ernährung nicht umstellen.

      Daher ist der Blick dorthin egal.

      Dass du jetzt wieder so viel zugenommen hast, find ich auch irritierend.
      Ich glaube, das würde ich abklären lassen, ob du Wasser einlagerst oder was das sein kann. Du bist ja eigentlich schon weit genug nach der OP, dass es eher nicht mehr an der Heilung liegen kann.
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      Liebe Grüße,

      Füchsen
      (sie/ihr)

      - Schlauchmagen am 17.01.2024 -