Manches ist eklig nach dem Einfrieren (alles mit Kartoffeln zb) , anderes wird erst richtig lecker. Und ja: Knödel bestehen eigentlich fast nur aus Kohlehydraten. Zu deinem Rotkohl: 65 kcal sind doch ok. Es muss auch schmecken.
Gibt es einen Grund, warum du nur Schwein isst?
Gemischtes Hack ist natürlich fettärmer, dann gibt es noch „gemischt fettarm“, Rinderhack, „Rinderhack fettarm“ und Geflügelhack. Alles, was ihr im Ofen statt in der Pfanne zubereitet, ist fettarmer. Hackbraten geht super als rechteckige Variante plattgedrückt in der Auflaufform. Alles, was an Fett drin ist, kann man vorm Esssen abgießen. Ihr könnt da auch noch Paprikastückchen und Fetawürfel reindrücken. Auch dazu passt fettarmer Kräuterquark statt Soße.
Gibt es einen Grund, warum du nur Schwein isst?
Gemischtes Hack ist natürlich fettärmer, dann gibt es noch „gemischt fettarm“, Rinderhack, „Rinderhack fettarm“ und Geflügelhack. Alles, was ihr im Ofen statt in der Pfanne zubereitet, ist fettarmer. Hackbraten geht super als rechteckige Variante plattgedrückt in der Auflaufform. Alles, was an Fett drin ist, kann man vorm Esssen abgießen. Ihr könnt da auch noch Paprikastückchen und Fetawürfel reindrücken. Auch dazu passt fettarmer Kräuterquark statt Soße.