Hallo,
ich bin 3 Monate Post Op und ein paar Kilos sind schon weg.
Da ich meine Ernährung durch meine Unverträglichkeit versuche zu Optimieren habe ich irgendwie einen Knoten im Gedächtnis bekommen.
Kann es mir jemand erklären was es mit Grundumsatz und Defizit auf sich hat.
Ich war immer der Meinung Mann muss soviel tgl verbrennen was man gegessen hat
ich bin 3 Monate Post Op und ein paar Kilos sind schon weg.
Da ich meine Ernährung durch meine Unverträglichkeit versuche zu Optimieren habe ich irgendwie einen Knoten im Gedächtnis bekommen.
Kann es mir jemand erklären was es mit Grundumsatz und Defizit auf sich hat.
Ich war immer der Meinung Mann muss soviel tgl verbrennen was man gegessen hat