Guten Tag!
Ich versuche mich kurz zu halten. Zu mir, weiblich 1.66 cm und 26 Jahre jung.
2019 - Bypass bei 161 Kilo
Niedrigstes Gewicht bis 2023 waren 74 Kilo.
Dann Eisenarmut und im Oktober Trennung von meinem Mann bis jetzt neues Gewicht 97 Kilo.
Frage Nr 1) Thema Trennung, wir waren knapp 10 Jahre zusammen. Kannte ihn seit dem ich 17 bin, ICH wollte die Trennung weil es einfach gemeinsam nicht mehr ging, dennoch fühle ich mich aktuell als wäre ich erneut in der Pubertät. Ich muss alles irgendwie „neu“ lernen. Oft liege ich im Bett fast den ganzen Tag und bin kraftlos, ich habe aber keine negativen Gedanken, mein Gedankenkarusell ist eher: „Du hast jetzt immer jahrelang gearbeitet, gestresst, gerannt - ruh dich aus und danach bist du wie neu geboren.“ Keine Ahnung was das soll, ich hätte gerne meine Power zurück, denn ich war bis vor einem Jahr ein Arbeitstier, 9 Stunden arbeiten, ich war lieber in der Arbeit als daheim, immer 200 % Haushalt war easy für mich, seit dem ich 17 bin - ich will diese power zurück!
Also ich bin tatsächlich so das ich im Bett liege und NICHTS mache. Ich habe kein Social Media, TikTok oder anderes Zeugs. Jemand eine Idee? Meine Therapeutin sagt halt oft „Heilung“ aber ich bin halt auch körperlich total Kraftlos.
Nr 2. habe vor 8 Wochen aufgehört zu rauchen. Laut Rauchertabelle ist der Körper nach 12 Wochen dabei sich wieder zu normalisieren.
Jetzt bin ich nebenbei schon im Adipositas Zentrum + Ernährungsberatung weil ich eben seit 6 Monaten insgesamt 23! Kilo zugenommen habe. Therapeutische Hilfe habe ich schon sehr sehr lange.
Ich kenne meine Probleme und Fehler, Süßigkeiten, snacken, ungesundes Essen - es ist wie verhext zumal ich bis vor der Trennung total Öko/Bio unterwegs war. Ich will wieder dahin zurück aber mir fehlt einfach dieser ✨Klick✨ im Kopf.
Kann es sein, dass diese Trennung doch nicht so einfach ist für mich als ich mir einrede? Ich wollte diese Trennung ja! Aber ich fühl mich echt wie ein kleines Kind, alleine in dem Haus hier Achja sozial zurückgezogen kam hinzu… Aber ich hab keine Gedanken von Hoffnungslosigkeit oder das alles scheisse sein soll (habe positive Gedanken) - das ist halt das was mich soooo verwirrt.
UND - kennt ihr Leute die trotz Zunahme nach Bypass wieder dann erneut abgenommen haben, als sie wieder besser drauf geachtet haben? Hab schon überlegt mit Wegovy aber das wäre so dumm, weil auf der einen Seite lebe ich naturnah und Öko und dann hier wieder Chemie reinballern. Ebenso trinke ich keinen Alkohol, nicht mal einen Tropfen.
Meine größte Angst ist es wieder auf ein extrem hohes Gewicht zu kommen und für immer keine Krücke/Hilfe zu haben. Einfach - Pech gehabt. Diese Angst ist so schlimm - ich sag es mal egoistisch, manche Menschen wissen nicht wie sie ihre Miete zahlen sollen und haben Panik Ende des Monats, diese Angst, habe ich vor der Zunahme. Und das es keinen Plan B etc gibt. Sondern einfach - verloren.
Irgendwelche Ideen für mich?
Ich versuche mich kurz zu halten. Zu mir, weiblich 1.66 cm und 26 Jahre jung.
2019 - Bypass bei 161 Kilo
Niedrigstes Gewicht bis 2023 waren 74 Kilo.
Dann Eisenarmut und im Oktober Trennung von meinem Mann bis jetzt neues Gewicht 97 Kilo.
Frage Nr 1) Thema Trennung, wir waren knapp 10 Jahre zusammen. Kannte ihn seit dem ich 17 bin, ICH wollte die Trennung weil es einfach gemeinsam nicht mehr ging, dennoch fühle ich mich aktuell als wäre ich erneut in der Pubertät. Ich muss alles irgendwie „neu“ lernen. Oft liege ich im Bett fast den ganzen Tag und bin kraftlos, ich habe aber keine negativen Gedanken, mein Gedankenkarusell ist eher: „Du hast jetzt immer jahrelang gearbeitet, gestresst, gerannt - ruh dich aus und danach bist du wie neu geboren.“ Keine Ahnung was das soll, ich hätte gerne meine Power zurück, denn ich war bis vor einem Jahr ein Arbeitstier, 9 Stunden arbeiten, ich war lieber in der Arbeit als daheim, immer 200 % Haushalt war easy für mich, seit dem ich 17 bin - ich will diese power zurück!
Also ich bin tatsächlich so das ich im Bett liege und NICHTS mache. Ich habe kein Social Media, TikTok oder anderes Zeugs. Jemand eine Idee? Meine Therapeutin sagt halt oft „Heilung“ aber ich bin halt auch körperlich total Kraftlos.
Nr 2. habe vor 8 Wochen aufgehört zu rauchen. Laut Rauchertabelle ist der Körper nach 12 Wochen dabei sich wieder zu normalisieren.
Jetzt bin ich nebenbei schon im Adipositas Zentrum + Ernährungsberatung weil ich eben seit 6 Monaten insgesamt 23! Kilo zugenommen habe. Therapeutische Hilfe habe ich schon sehr sehr lange.
Ich kenne meine Probleme und Fehler, Süßigkeiten, snacken, ungesundes Essen - es ist wie verhext zumal ich bis vor der Trennung total Öko/Bio unterwegs war. Ich will wieder dahin zurück aber mir fehlt einfach dieser ✨Klick✨ im Kopf.
Kann es sein, dass diese Trennung doch nicht so einfach ist für mich als ich mir einrede? Ich wollte diese Trennung ja! Aber ich fühl mich echt wie ein kleines Kind, alleine in dem Haus hier Achja sozial zurückgezogen kam hinzu… Aber ich hab keine Gedanken von Hoffnungslosigkeit oder das alles scheisse sein soll (habe positive Gedanken) - das ist halt das was mich soooo verwirrt.
UND - kennt ihr Leute die trotz Zunahme nach Bypass wieder dann erneut abgenommen haben, als sie wieder besser drauf geachtet haben? Hab schon überlegt mit Wegovy aber das wäre so dumm, weil auf der einen Seite lebe ich naturnah und Öko und dann hier wieder Chemie reinballern. Ebenso trinke ich keinen Alkohol, nicht mal einen Tropfen.
Meine größte Angst ist es wieder auf ein extrem hohes Gewicht zu kommen und für immer keine Krücke/Hilfe zu haben. Einfach - Pech gehabt. Diese Angst ist so schlimm - ich sag es mal egoistisch, manche Menschen wissen nicht wie sie ihre Miete zahlen sollen und haben Panik Ende des Monats, diese Angst, habe ich vor der Zunahme. Und das es keinen Plan B etc gibt. Sondern einfach - verloren.
Irgendwelche Ideen für mich?
