Eiweissreich ernähren mit Gicht

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    • Eiweissreich ernähren mit Gicht

      An die bypässler,

      Habt ihr Rezeptideen für die Breiphase wo viel Eiweiss drin ist aber wenig Purin. Aufgrund der Gicht muss ich 10x überlegen und Abwegen was ich essen kann.

      Ich wünsche allen Frohe Eier-Tage

      Lg und :danke1: Im voraus.

      Manu

      Ps: 10 Tage Post-Op mit Bypass

    • Also ich hatte vorwiegend Shakes um auf das benötigte Eiweiß zu kommen und die sind purinfrei, aber das weißt Du selbst. Die meisten hier pimpen ihr Protein mit Skakes, gerne auch Clearwheys

      Ich habe mir öfter einen Shake gemixt mit Milch, Quark, Haferflocken und gefrorenen Erdbeeren. Sehr lecker.
      Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag :katze:

    • Eier sind purinarm und so weich, dass du sie in der Breiphase gut essen kannst. Dann Quark und Joghurt, oder auch Skyr sind purinarm und eiweißreich. Schmelzflocken oder zarte Haferflocken dazu peppen es wenn du es brauchst etwas auf.