Roux Y Bypass / Anastomose / Sättigungsgefühl

steven0202 schrieb:

Kann mir jemand erklären wieso man sich nicht „vollstopfen“ sollte ich erkenne mich in dem Beitrag voll wieder und esse auch Unmengen an Volumen (600g passen da locker rein) und kriege oft hunger mich hats aber nie richtig gestört. Was passiert wenn man sich mit Bypass stopft *hab angst*

happyroni schrieb:

Ich glaube auch, dass das eher ein Kopfproblem ist. Denn ohne Hungergefühl die ganze Zeit an Essen zu denken, sobald der Druck im Magen weg ist, hat meiner Meinung nach ganz anderer Ursachen. Der Tipp, dass ein Vollgefühl schon zu viel ist, den wischt du immer nur bei Seite. Mir hat man erklärt, dass kein Hunger heißt, dass man satt ist. Es gibt Menschen, die kennen satt nicht, sondern nur voll oder leer. Warum stopfst du denn diese Menge von 200 bis 300 g in dich rein? Kann es sein, dass du dieses Gefühl benötigst um glücklich zu sein? Damit eine Leere in dir fullst?

Mingmen schrieb:

ForumFreund2002 schrieb:

Hey Hey, danke für die ganzen Antworten!

Um ehrlich zu sein ist aktuell mein Hauptproblem weswegen ich auch gefühlt dauernd im AZ bin...
Das ich eine Mahlzeit esse und ich 200-300g relativ viel finde für 10 Wochen Post OP (Neuanlage der Anastomose).
Und ich meistens nur ein "Vollgefühl" von 10-20 Minuten merke und ich dann gefühlt wieder ans Essen denke...

Ich muss sagen es gab sogar mal eine Mahlzeit wo ich Gemüse mit Fleisch gegessen habe (ca. 320g Rindfleisch, Rosmarin Kartoffeln, Champignons)
und da hätte ich nach 5 Minuten bereits wieder etwas essen können...

Da hast Du noch einen weiten Weg vor Dir. Du verknüpfst weiterhin Essen mit Gefühlen, auch wenn Du körperliche Gefühle (satt, Völlegefühl) beschreibst. Du versuchst über das Essen in einen Gefühlszustand zu kommen.
Ist Dir das bewusst?

Und wenn Du diese großen Portionen essen kannst, dann bleibt Dir nicht viel anderes übrig als Dich weiterhin zu kontrollieren, auch wenn Du keine Lust mehr hast, der Pouch und die Anastomose alleine können Dir nicht helfen.

happyroni schrieb:

Aber warum machst du dir dann so viel drauf, dass du immer noch feststellen kannst, dass du 300 g gegessen hast. Das verstehe ich nicht. mach dir doch 150 g drauf und gut.

Blutwaldfee schrieb:

Ich verstehe dein Problem ehrlich gesagt nicht. Du sollst ja eben NICHT essen bis du Druck verspürst. Satt bedeutet nicht gleich voller Magen (Druck egal welcher Form ist voll), sondern die ABWESENHEIT von Hunger.
Das bedeutet man kann mal nach dem 2. Löffel genauso satt sein wie nach dem 5. Löffel. Die Konsistenz, die Umgebung und das körperliche Wohlbefinden während des Essens spielen eine entscheidende Rolle.

Bei einem Bypass kann man also genauso lange Satt sein wie bei einem Sleeve.
Denn richtig körperlicher Hunger hat mit dem versorgen von Nährstoffen und dem Essen an sich zutun, während sich Kopfhunger psychisch abspielt und sich dann zum Teil so äußert wie du es beschreibst.

Vielleicht habe ich es überlesen aber wie viel Zeit lässt du dir beim Essen?
Eine wichtige Regel die ich an die Hand bekommen habe war: mindestens 15 Minuten aber nicht länger als 20 Minuten essen. Nach jeden gut durchgekauten Bissen eine Pause, da das Sättigungsgefühl ein bisschen Zeit braucht um sich bemerkbar zu machen.

Blutwaldfee schrieb:

Ich habe auch kein Hungergefühl. Der ist mir bei der 2. OP bei dem mir der Stille Magen und ein Teil des Darms entfernt worden ist abhanden gekommen das war vor fast 3 Jahren.

Satt merke ich aber sehr wohl. Es ist eher ein Gefühl das mit Zufriedenheit vergleichbar ist und ich esse nicht mal ⅓ von dem was du pro Mahlzeit isst. Teilweise esse ich sogar nur ein oder zwei Löffel - also 15-40g und bin damit vollauf zufrieden und benötige dann auch nicht mehr bis zur nächsten Mahlzeit.
Meine Nahrungsaufnahme (fest und hochkalorisch-flüssig) richtet sich vollständig nach der Uhr, weil ich das Essen auch gerne mal komplett schleifen lasse.

Vielleicht ist es sinnvoll, wenn du mal versuchst nur ½ von dem zu essen was du jetzt isst und auch wirklich nur das auf den Teller legst. Und danach statt 35 Minuten warten mal eher 45 Minuten. Rindfleisch ist super faserig und kann so längere Zeit im Pouch verbleiben.

happyroni schrieb:

Aber selbst wenn das rauskommt, wirst du ja nichts ändern. Denn du siehst das eigentliche Problem nicht. Du isst zu viel, vor allem so schnell nach der OP. Und dann? Die nächste OP? Solange du dich nicht änderst, wirst du immer wieder am gleichen Punkt landen. Mal schneller und mal langsamer. Aber es ist und bleibt ein Teufelskreis.